- 24-апр-2010, 17:53
Стретчинг (стретч)
Это комплекс упражнений на растяжку. Стретчинг (с англ, яз. stretching — растягивание) способствует растягиванию мышц, сухожилий и мышечных оболочек. При силовых тренировках мышцы увеличиваются в объеме, результатом чего является уплотнение мышечной...
Прочитать