Нас считают
Меценаты
Какой шпагат лучше льняной или джутовый: отзыв о шпагат льняной repaireasily.ru.
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Фитнес » Бодипамп (барбл воркаут)

damkinet

Бодипамп (барбл воркаут)
Разместил: admin в категории: Фитнес. Дата: 24-04-2010, 18:48.
Это комплексная система низкоударной силовой тренировки с использованием штанги с регулируемым весом. Благодаря тренировкам по этой программе прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Занятия отличаются особым агрессивным «драйвом» и приносят гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей.

Существует также еще одно название подобной программы - барбл воркаут. Суть от этого не меняется. Это набор интенсивных упражнений с довольно легким весом (штанга, гантели), выполняемых под музыку. Такая тренировка улучшает капиллярное кровообращение и нагружает ту часть сосудов, которые обычно остаются незадействованными (а таких в организме человека около 80 %). Это, в свою очередь, улучшает способность человека быстро восстанавливаться после нагрузок, замедляет процессы старения, развивает выносливость и улучшает общую форму.


Другие новости по теме:
№1 (15 апреля 2013 17:19)
Сейчас столько способов держать себя в форме: большой выбор фитнес-клубов, видеозаписи с домашними занятиями, диеты различные. Все хотят быть красивыми и стройными, а это тоже работа надо собой. Что касается вашего сайта маловато у вас информации про женский воркаут видео - и тогда я бы конечно похвалила бы вас перед своими друзьями.
№2 (22 апреля 2013 14:18)
Спорт – отличный способ вдохнуть свежего воздуха, избавиться от бытовухи. Дом – работа, и так каждый день. А поход в спорт зал – отличный способ отвлечься и напитаться новыми впечатлениями. Огромное спасибо за классное описание про воркаут для женщин - огромнейшее спасибо вам за этот трудище!
№3 (23 апреля 2013 09:59)
К мужчинам не предъявляется большое количество требований, так уж повелось. А вот от женщины требуется быть красивой, стройной, обаятельной и веселой. Не много ли? Тут уж никак без спорта не обойтись. И еще бы хотелось узнать про комплексы воркаут описание - ну что тут скажешь? Сенкю вам за все!
№4 (24 апреля 2013 15:28)
По-моему, накачанные мышцы у женщин – это перебор. Не знаю ни одного мужчины, которому бы такое нравилось. Наверное, это нравится только таким же мужчинам – культуристам. Я бы вам посоветовала описать больше про воркаут женский - тогда бы я тут у вас сидела постоянно.
№5 (28 апреля 2013 18:56)
Многие девушки боятся начать, стесняются своей несовершенной фигуры, и поэтому не идут в спортзал. Но ведь дальше будет только хуже. Чем раньше себя заставить пойти на тренировки, тем проще будет перебороть в себе этот комплекс. Подскажу вам что лучше писать про бодипамп упражнения - буду всем рекомендовать вас, так держать!
№6 (30 апреля 2013 12:55)
Диета – это нормальный режим питания, а не яблоко-гречка. Не надо себя мучить быстрыми диетами, они не помогут. Максимум – минус 3 кг, и то они очень быстро возвращаются. В следующий раз расскажите больше про воркаут для женщин - и тогда я несомненно бы поведала об вас всем своим знакомым.
№7 (1 мая 2013 20:30)
Фитнес-зал примечателен еще и тем, что там легко найти себе новых знакомых. Хорошая идея – расширить круг знакомых, найти единомышленников, сообщников. Последнее касается желающих похудеть. Хотела бы вас попросить добавьте пожалуйста побольше про воркаут женский - чесно вам говорю как поклонница ваших салонов, чего-то на сайте не хватает.
№8 (14 мая 2013 13:45)
Жир в нашем теле может копиться везде, даже в пальцах. Я очень люблю красивые женские и мужские руки. А вот «колбаски» и «сардельки» терпеть не могу. Вот так вот, ни в чем себе не отказывая, можно потолстеть даже в кистях рук. Интересно, а где можно найти про бодипамп упражнения - тогда бы я конечно заходила по чаще.