Все статьи

  • 15-мар-2010, 12:17

Бабушкина диета

1-й завтрак — стакан чая или кофе (без сахара) 2-й завтрак — 50 г сыра обед — яйцо вкрутую, 150 г отварного мяса, 30 г сыра полдник — как 1-й завтрак ужин — 150 г отварного мяса, овощной салат с 1 ч. л. растительного масла перед сном — отвар мяты...

Прочитать
  • 12-мар-2010, 12:13

Бразильская диета

Диета длится 14 дней, вероятность избавиться от 4-5 кг лишнего веса. 1-й день: завтрак — чашка кофе без сахара обед — 1 яйцо (отварить), 150 г отварной говядины ужин — 1 стакан нежирного кефира, 1 яблоко 2-й день: завтрак — чашка кофе без сахара...

Прочитать
  • 10-мар-2010, 12:09

Диета «3 X 3»

Первые 3 дня пить 1% -ный кефир. Следующие 3 дня — отварная грудка (куриная) без ограничений. Следующие 3 дня — яблоки. Последние 3 дня: красное сухое вино (1 бокал), твердый сыр. Вероятность потерять 4—7 кг лишнего веса....

Прочитать
  • 08-мар-2010, 12:02

Японская чудо-диета

Эта диета, исключающая из рациона соль и сахар, длится 14 дней. Вы не будете испытывать чувства голода и неприятных ощущений. Она поможет избавиться от 5-7 кг лишнего веса, отрегулировать обмен веществ. 1-й и 8-й дни: завтрак — черный кофе обед — 2...

Прочитать
  • 05-мар-2010, 09:00

Причины переедания

Причина № 1.Большая «экономичная» упаковка Все большую популярность среди покупателей приобретают продукты в «экономичных» упаковках: цена на них более выгодная. Но мы не знаем о том, что это «скрытая ловушка». Расход продуктов в больших упаковках...

Прочитать
  • 03-мар-2010, 09:00

Запретный плод

Если спросить любого из вас о том, какие продукты вы поместили бы в список особо вредных для здоровья, то многие бы назвали среди них картофель и макаронные изделия. Хочется сказать несколько слов в защиту этих «вредных» продуктов. Картофель и...

Прочитать
  • 01-мар-2010, 13:17

Вкусный путь к идеальной фигуре

Идеальная фигура – это не миф и не дар природы, а результат упорной работы над собой. Каждая женщина мечтает иметь идеальную, или же близко к идеальной фигуру, но ничего не делая для этого. Многие хотели бы серьезно заняться совершенствованием...

Прочитать
Назад 1 ... 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 Дальше