Все статьи

Упражнения для пресса от Трейси Андерсон....

Нет некрасивых женщин, есть только женщины, не умеющие быть красивыми. Ж. Лабрюйер ПРИНЯТИЕ СЕБЯ Прежде чем начать изменять свое тело, необходимо принять себя с той внешностью, в том виде, который есть на данный момент. Нужно сказать себе: "Да,...

Упражнения на пресс. Упражнения по методу бывшей балерины Лотты Берк....

Если носить тугой корсетный пояс, талия станет тоньше. За счет потоотделения при этом действительно можно немного похудеть. Но следует помнить и о том, что вечно же вы этот пояс носить не будете и когда он вам надоест, лишние килограммы быстро...

Фитбол для рук и груди....

Вес тела во многом определяется телосложением, и у женщин различного телосложения идеальная масса тела будет разной. Тип телосложения определяется на основании ряда признаков: формы и размеров костей скелета, формы грудной клетки, соотношения...

Упражнения для ягодиц со стулом....

В большинстве случаев представления о женской красоте обусловлены местными и национальными обычаями и традициями, расовыми различиями, историческими факторами, искусством, а в последнее время и — средствами массовой информации и телевидением. Именно...

Силовая тренировка....

Идеальных женщин не бывает (так же, впрочем, как и идеальных мужчин). Идеал — это всегда, что-то недостижимое, то к чему мы все время стремимся и чего пытаемся достичь. У каждого из нас свое понимание того, какой должна быть идеальная женщина. Судя...