Упражнения на пресс.

Сейчас появилась мода на здоровый образ жизни, и это радует. Все больше людей ходят в тренажерные залы, занимаются. Наконец-то люди стали понимать, что самое главное – это здоровье. подскажите где мне найти информацию про упражнения лотты берк - не забудьте исполнить мою просьбу.