Комплекс 1. Упражнения этого комплекса предназначены для того, чтобы помочь женщинам избавиться от жировых отложений на бедрах, своеобразных жировых подушках, которые так портят женскую фигуру. И.П. — стоя прямо, ноги на ширине плеч, руки в...
ПрочитатьФитнес-солянка....
Прочитать1. Какие два из перечисленных качеств привлекают вас в мужчинах: а) честолюбие; б) мужество; в) нежность;. г) внимательность; д) интеллигентность; е) симпатичная внешность. 2. Мужчины, по-вашему... а) легки в общении; б) лучше женщин; в) трудно...
ПрочитатьЛенда Мюррей (Lenda Murray) - 8-ми кратная победительница Мисс Олимпия 1990-1995, 2002-2003....
ПрочитатьПо современным канонам красоты, независимо от типа фигуры, окружность талии должна равняться росту в сантиметрах минус 100. Во многом величина талии зависит от состояния мышц живота, и поэтому выполнение приведенных выше упражнений для мышц живота...
ПрочитатьСиловая тренировка для нижней части тела....
ПрочитатьМиа Финнеган (Mia Finnegan) - победительница Фитнес Олимпия 1995....
ПрочитатьКонтуры груди во многом определяются общим строением тела. Грудь состоит из железистой ткани, которая окружена жировой тканью. Основанием груди служат мышцы грудной клетки. Различают три основные формы груди: Яблокообразный, округлый бюст....
ПрочитатьРуки и спина....
ПрочитатьКори Эверсон (Cory Everson) - 6-ти кратная победительница Мисс Олимпия 1984-1989....
Прочитать
