Ф.И.О.__________________________________
Желаемая масса тела______________________
Пределы ЧСС_____________________________
| Дата посещения | Масса тела | Артериальное давление в состоянии покоя | ЧСС в состоянии покоя | ЧСС при нагрузке |
| I неделя Понедельник Среда Пятница | ||||
| II неделя Понедельник Среда Пятница | ||||
| III неделя Понедельник Среда Пятница | ||||
| IV неделя Понедельник Среда Пятница |
Подобная информация позволяет повысить качество работы по фитнес-программам и, в случае необходимости, послужит необходимыми сведениями для медицинских работников.
|
Гость
  |
№1 (15 мая 2013 18:19)
Мне очень импонирует Сара Джессика Паркер. Вот уж явно не красотка от природы, но посмотрите, как она выглядит! Она явно доказывает, что некрасивых женщин не бывает… Важно следить за собой, чем бы природа тебя не одарила. Жду информацию про таблица для контроля артериального давления - а вообще хорошо здесь. Буду всем вас рекомендовать.
|
|
|
Мы вам рекомендуем ткаже прочесть про красота женского тела фото - перед занятием в спортзале всегда делайте разминку! |
|
|
Настоятельно рекомендуем вам почитать еще про красота женского тела фото - перед занятием в спортзале всегда делайте разминку! |
|
|
Думаю вам стоит почитать еще про меню эффективной диеты - помните что занимаясь спортом ваша попа станет намного красивее. |
|
|
Рекомендуем также почитать об красивая фигура за 2 недели - в разделе видео вы найдете комплексы упражнений, которые вам покажут профессионалы. Фитнес клуб дома - красивое тело за неделю ч1. |
|
|
А еще можете глянуть информацию об здоровье женщины программа - занимайтесь пилатесом и ваше тело будет более гибким. В эту программу входят 3 силовые тренировки в неделю и 2 аэробные. Перед началом каждой тренировки 5-10 минут разминки (легкий бег, комплекс различных упражнений). «Круг» 1. Разгибание ног (15—20 |
|
|
Почитаете еще также и про эффективная диета для похудения бесплатно - в разделе видео вы найдете комплексы упражнений, которые вам покажут профессионалы. Существует ли стандарт умеренной силовой нагрузки? Да. Это 30-60-минутные тренировки 3-4 раза в неделю с использованием отягощения 50-80 % от максимально возможного. Есть или не есть перед тре |
