Нас считают
Меценаты
https://be-student55.ru заказать консультацию по дипломной работе цена.
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Диеты » Разноцветная вегетарианская диета

damkinet

Разноцветная вегетарианская диета
Разместил: admin в категории: Диеты. Дата: 25-03-2010, 15:15.
День недели Цвет Продукты
Понедельник Белый (охлаждает, отдает энергию) Отварной картофель, бананы, рис, молоко, твердый сыр, спагетти из пшеницы твердых сортов, мякоть кокоса, белок яйца, цветная капуста, топинамбур (земляная груша), творог, кисломолочные продукты, овсянка
Вторник Красный (усиливает кровообращение, повышает мышечный тонус) Красная фасоль, томаты, отвар шиповника, вишня, красная смородина, красное сухое вино, гранат, красный сладкий перец, красные яблоки, свекла, клюквенный морс, красный грейпфрут, красный чай
Среда Зеленый (успокаивает, расслабляет, нормализует давление) Различная зелень, киви, зеленые яблоки, капуста китайская, брюссельская и брокколи, молодая зеленая капуста, салат, морская капуста, зеленый чай, огурцы, авокадо, зеленый виноград, цуккини
Четверг Оранжевый (повышает аппетит, иммунитет, способствует сжиганию жиров, укрепляет сердце) Морковь, апельсины, мандарины, лосось, манго, тыква, облепиха, оранжевая чечевица, кукурузная крупа, оранжевый сладкий перец, желток яйца, икра рыб оранжевого цвета, абрикосы, хурма
Пятница Фиолетовый (замедляет обмен веществ, расслабляет, вызывает сонливость) Баклажаны, темный виноград, ежевика, черника, голубика, синяя капуста, синий лук, черная смородина, сливы синие, эстрагон
Суббота Желтый («жаропонижающий » , повышает интеллектуальную активность, заряжает Ананас, персики, кабачки, желтые яблоки, кукуруза, желтый сыр, мед, пшонка, лимоны, желтая черешня, айва, растительное масло, желтая груша
Воскресенье Прозрачный Разгрузочный день, только минеральная или очищенная вода


Другие новости по теме: