Нас считают
Меценаты
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Тренеру » Планирование работы
Планирование работы
Разместил: admin в категории: Тренеру. Дата: 7-07-2010, 12:27.
Любая деятельность начинается с ее планирования. План помогает организовать четкую, отлаженную систему направленных усилий.

По всем фитнес-тренингам должны быть ежедневные, еженедельные и ежемесячные планы, обеспечивающие все виды активности, соответствующие актуальным потребностям участников.

Такое планирование позволяет судить о пользе двигательной активности и поощрять ежемесячные систематические нововведения. Если фитнес-инструктор работает с лицами, выполняющими упражнения по индивидуальному плану, то разумный подход к уточнению двигательной активности становится очевидным.


Другие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

красивая фигура и грудь

Почитайте также и об красивая фигура и грудь - любой вид спорта полезен для вашего тела.

Контуры груди во многом определяются общим строением тела. Грудь состоит из железистой ткани, которая окружена жировой тканью. Основанием груди служат мышцы грудной клетки. Различают три основные фо

красивая фигура женщины

Думаю вам стоит почитать еще про красивая фигура женщины - помните что занимаясь фитнесом вы станете намного стройнее.

Для полноценного строительства тела необходимо постоянно обеспечивать его в нужных количествах питательными веществами, витаминами и минеральными солями. И если таких веществ, как белки, углеводы и жи

упражнения с мячом для фитнеса

А еще советуем вам прочесть информацию про упражнения с мячом для фитнеса - занимайтесь пилатесом и ваше тело будет более гибким.

Упражнение для талии и пресса с фитнес мячом.

фитнес упражнения для пресса видео

А еще советуем вам прочесть информацию про фитнес упражнения для пресса видео - качайте пресс каждый день и вам обеспечен красивый живот.

В эту программу входят 3 силовые тренировки в неделю и 2 аэробные. Перед началом каждой тренировки 5-10 минут разминки (легкий бег, комплекс различных упражнений). «Круг» 1. Разгибание ног (15—20

видео фитнес для похудения бесплатно

А еще советуем вам прочесть информацию про видео фитнес для похудения бесплатно - любой вид спорта полезен для вашего тела.

фитнес инструктор видео

А еще мы вам рекомендуем посмотреть информацию про фитнес инструктор видео - бегайте каждый день и у вас будут очень красивые ножки.

Все большую популярность среди молодых и успешных женщин приобретает престижная и увлекательная профессия фитнес-инструктора. Преимущества этой профессии просто безграничны: достойный заработок, ши