Нас считают
Меценаты
Накрутка подписчиков в инстаграме instagram бесплатно inttershop.com.
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Фитнес » Рекомендации по выбору обуви для занятий фитнесом
фитнес упражнения для живота
Рекомендации по выбору обуви для занятий фитнесом
Разместил: admin в категории: Фитнес. Дата: 6-09-2010, 09:39.

Рекомендации по выбору обуви для занятий фитнесом

Таблица № 9

Вид двигательной активности Рекомендуемая спортивная обувь
Аква-аэробика Специальные тапочки для бассейна, из которых быстро удаляется влага, быстро сохнущие, защищающие от травм и инфекций
Аэробика и другие виды аэробных программ Толстый и гибкий носок с изломом в районе плюсны для повышения гибкости кости, усиленный участок в середине стопы (усиленная часть подошвы между пяткой и подметкой или клиновидная конструкция), твердый задник, амортизирующая подошва, сменная стелька
Бег Широкий гибкий носок, излом в области плюсны, прямая подошва; твердая, усиленная средняя часть подошвы без рантов; твердый, усиленный задник; подкладки в области язычка и ахиллова сухожилия; амортизирующая подошва, желательно, чтобы она расширялась книзу в области пятки
Боулинг Полуботинки на шнуровке, гибкая подошва, усиленная в области пятки, усиленный задник для предотвращения падения вперед, подметка должна быть гладкой
Велосипедный спорт, велотренажер Легкие кроссовки, у которых носок имеет хорошее сцепление с педалями, желательно, чтобы он был сшит из смесовых тканей (хлопок и синтетические волокна). Такие ткани хорошо впитывают влагу и позволяют коже дышать
Горные лыжи Жесткий литой ботинок с механизмом, позволяющим быстрый изгиб вперед во время поворотов; специальные подкладки под алхиллово сухожилие и лодыжку, сменная стелька
Пеший туризм Легкая обувь с жесткой частью подошвы между пяткой и подметкой и более прочным носком, усиленный задник с подкладкой, съемная стелька
Танец живота Обычно выполняется босиком, но можно использовать балетные тапочки с мягкой и гибкой подошвой
Танцевальные виды фитнеса Туфли с твердым носком и плоской подошвой, оказывающие минимальное сопротивление движениям танцора
Теннис Толстый удобный носок, излом в области плюсны для повышения гибкости; усиленная область подошвы между пяткой и подметкой или клиновидная конструкция, жесткий задник, ударопоглощающая пятка, сменные стельки
Фехтование Гибкий верх для быстрого движения стопы, гибкая подошва для быстрого подъема на носки, усиленный задник, частая шнуровка для хорошей фиксации средней части стопы
Ходьба (спортивная) Гибкий носок, объемная область для большого пальца, слегка выгнутая наружу подошва, жесткая часть подошвы в области пятки, усиленный задник, подкладки в области язычка и ахиллова сухожилия, скошенная пятка, слегка приподнятая


Другие новости по теме:
№1 (16 июня 2011 21:34)
Здесь, на сайте, масса отличных рекомендаций, как превратить свое тело в идеальное. Главное – заставить себя сделать первый шаг. Можно составить свой план – календарь занятий, взвешиваться, примерять любимые джинсы периодически. В общем, всячески стимулировать себя на подвиги. Большое thanks за информацию про рекомендации по выбору кросовок для фитнеса - а так сайт довольно хороший.
№2 (10 октября 2011 09:20)
К мужчинам не предъявляется большое количество требований, так уж повелось. А вот от женщины требуется быть красивой, стройной, обаятельной и веселой. Не много ли? Тут уж никак без спорта не обойтись. И еще бы хотелось узнать про обувь для фитнеса женская - и как бы вы не старались все равно скучновато както у вас.
№3 (4 февраля 2012 16:26)
Многие оправдывают свои недостатки сидячей работой. Но и в офисе можно делать всякие упражнения. К примеру, качать попу, стоя возле принтера или ксерокса. Было бы желание. Мне понравилось как вы изложили информацию про специальные тапочки для бассейна, из которых быстро удаляется влага, быстро сохнущие, защищающие от травм и инфекций - чесно сказать думала вы более красиво опишите советы тренеру.
№4 (14 февраля 2012 21:02)
Конечно, далеко не всех природа одарила красотой и стройным телом. Но это не значит, что нужно опускать руки и делать себе только хуже! Со спортом надо дружить, с помощью него можно получить желаемый результат. Срочно нужна информация об кросовки женские для фитнеса - меня радует что у вас такие яркие фотографии.
№5 (20 февраля 2012 04:41)
Никто не хочет быть серого цвета и все время хотеть спать. Но если не будет в жизни физических упражнений и грамотного питания, депрессия обеспечена. Ну не надо писать так много про rekommenduemaya obuv dlya fitnesa - тогда бы я засела у вас тут на долго.
№6 (21 февраля 2012 20:22)
Женщина должна быть красивой, в этом ее призвание. Только не во вред себе. Спорт, правильное питание, натуральная косметика. Ведь это так легко, и не нужно никаких сомнительных диет и таблеток. Маловато у вас информации про кросовки с выгнутой подошвой - дякую аж підскакую москалята )))
№7 (23 марта 2012 22:14)
Здесь, на сайте, масса отличных рекомендаций, как превратить свое тело в идеальное. Главное – заставить себя сделать первый шаг. Можно составить свой план – календарь занятий, взвешиваться, примерять любимые джинсы периодически. В общем, всячески стимулировать себя на подвиги. Большое thanks за информацию про фитнес подошва - тогда бы я обязательно добавила ваш сайт к себе в закладки.
№8 (7 ноября 2012 13:22)
А я по одной из ваших программ уже занимаюсь больше полгода. И благодаря ей я стала чувствовать себя намного лучше, и теперь все чаще слышу комплименты со стороны мужчин по поводу моей фигуры. Только вот, как то не очень много нашла про тапочки для бассейна рекомендации по подбору - и тогда бы я показала ваш сайт всем своим коллегам.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

женский сайт красота здоровье

Почитайте также и об женский сайт красота здоровье - занимайтесь спортом и ваше тело всегда будет выглядеть спортивно.

Каждая эпоха, каждый народ и каждая нация диктовали свои идеалы женской красоты. Каков же идеал женщины в современном мире? Все очень просто и неоспоримо: модно быть здоровой и спортивной. Ж

лучшие диеты бесплатно

Почитайте также и об лучшие диеты бесплатно - помните что без занятий спортом похудеть намного тяжелее.

комплекс упражнений фитнес

А еще можете глянуть информацию об комплекс упражнений фитнес - занятие йогой делает все ваше тело намного стойким.

Комплекс упражнений с фитнес мячом.

фитнес видео онлайн бесплатно

Если хотите можете также почитать про фитнес видео онлайн бесплатно - помните что сидеть на диете нужно с умом.

видео фитнес для живота

Если хотите можете также почитать про видео фитнес для живота - занимайтесь спортом и ваше тело всегда будет выглядеть спортивно.

Советы: 1. Для поддержания красивой формы ягодиц полезны езда на велосипеде, плавание и подъем по лестнице. 2. В любой обстановке можно незаметно выполнять следующее упражнение, полезное для яг

красивый плоский живот

Мы вам рекомендуем ткаже прочесть про красивый плоский живот - помните что сидеть на диете нужно с умом.

Кардиотренировка 1 . Подпрыгивания на мяче (фитболе) И. п. — сидя на фитболе, колени согнуты, руки согнуты в локтях, руки вдоль корпуса. Подпрыгните усилием пресса, ягодиц и бедер (напрягая их).

занятие фитнесом дома видео