Нас считают
Меценаты
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Тренеру » Основные функции инструктора по фитнесу
Основные функции инструктора по фитнесу
Разместил: admin в категории: Тренеру. Дата: 6-07-2010, 12:22.
1. Отбор участников фитнес-программы по состоянию здоровья.

2. Оценка различного уровня их физической подготовки (низкий, средний, высокий).

3. Подбор определенных видов занятий соответствующей интенсивности, продолжительности и частоты, которые совпадают с результатами тестов и личной мотивацией участников.

4. Осуществление руководства отдельными участниками или группами в соответствующих видах фитнес-программ.

5. Контролирование реакций участников на нагрузку в ходе занятий.

6. Регистрация достижений и проблем.

7. Постоянные обновления, изменения в методике проведения фитнес-программы.

8. Умение действовать должным образом в непредвиденных ситуациях.

9. Консультирование с медицинским персоналом по возникшим вопросам и проблемам, связанным со здоровьем участников.

10. Умение оказать элементарную психологическую помощь.

Для эффективного руководства фитнес-программой инструктор по оздоровительному фитнесу должен обладать рядом качеств:

* Умение внимательно слушать, анализируя и выделяя основные проблемы, мотивы и особенности участников, группы.

* Чуткость и проявления внимания к индивидуальным потребностям посетительниц фитнес-клуба.

* Забота о привлечении новых участников, которые в перспективе должны стать постоянными членами фитнес-клуба.

* Организаторские способности, умение управлять группой, непререкаемый авторитет.

* Наличие навыков создания правильной мотивации участников и персонала.

* Последовательность, уверенность в своих силах, энергичность, перерастающая в зажигательную энергию. Такой человек способен вызвать ответный «огонь», энергию, инициативу окружающих.

* Честность и тактичность. Лучше сразу предупреждать об опасности и риске, связанных с занятиями, конкретно разъяснять ситуацию, имеющиеся шансы успеха и т. д. Лесть и пустословие в дальнейшем только разочаруют участников.

* Стиль поведения, личный пример, служащий образцом для других. Вы должны стать тем идеалом, к которому следует стремиться участникам. А для этого необходимы упорство в достижении цели, терпение и система в питании, тренировках, уходе за собой.


Другие новости по теме:
№1 (13 января 2013 22:37)
Все-таки состояние кожи во многом определяется генами. Есть девушки, которые ведут здоровый образ жизни, не имеют вредных привычек, пользуются дорогой косметикой, но их кожа все равно оставляет желать лучшего и рано стареет. Я бы вам рекомендовала добавить больше про инструктор по фитнесу - его обязанности и функции - не чето у вас здесь не хватает, но не могу догнать чего.
№2 (13 января 2013 22:45)
Диета – это нормальный режим питания, а не яблоко-гречка. Не надо себя мучить быстрыми диетами, они не помогут. Максимум – минус 3 кг, и то они очень быстро возвращаются. В следующий раз расскажите больше про инструктор по фитнесу - его обязанности и функции - чесно сказать бедноваты описание диет.
№3 (18 февраля 2013 15:44)
Многие оправдывают свои недостатки сидячей работой. Но и в офисе можно делать всякие упражнения. К примеру, качать попу, стоя возле принтера или ксерокса. Было бы желание. Мне понравилось как вы изложили информацию про функции фитнес-инструктора - а в общем не очень много у вас индивидуальных программ занятий фитнесом. Надо бы добавить побольше.
№4 (18 февраля 2013 15:49)
Многие женщины себя оправдывают, что не с кем оставить детей, поэтому они не ходят на тренировки. Но в большинстве клубов есть специальные группы для детей. Уж лучше пусть они туда ходят, а не сидят с бабушкой и поедают пирожки. Хотелось бы больше фотографий моделей и пишите больше про функции инструктора по фитнесу - тогда бы я конечно заходила по чаще.
№5 (20 февраля 2013 21:50)
Что у нас внутри, то и снаружи. Если организм здоровый, крепкий и сильный, то и внешне будет минимум дефектов. Не будет никаких прыщей и синяков под глазами, если заниматься фитнесом и ухаживать за кожей. А можно написать побольше про личная мотивация фитнес-инструктора - чесно сказать не думала увидеть у вас такую красоту.
№6 (7 апреля 2013 14:42)
Здесь, на сайте, масса отличных рекомендаций, как превратить свое тело в идеальное. Главное – заставить себя сделать первый шаг. Можно составить свой план – календарь занятий, взвешиваться, примерять любимые джинсы периодически. В общем, всячески стимулировать себя на подвиги. Большое thanks за информацию про основные правила фитнес инструктора - огромнейшее спасибо вам за этот трудище!
№7 (14 мая 2013 19:16)
Некоторые считают, что женщина и спорт несовместимы. Мол, женщина должна рожать, а не бегать и поднимать штанги. Конечно, есть виды спорта не женские, но не вижу ничего постыдного в том, чтобы играть в теннис, к примеру, или плавать. Я и подумать не могла что вы так сногсшибательно опишите про функции инструктора&source=web - не забудьте исполнить мою просьбу.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

идеал женской красоты

А еще можете глянуть информацию об идеал женской красоты - занимайтесь пилатесом и ваше тело будет более гибким.

Каждая эпоха, каждый народ и каждая нация диктовали свои идеалы женской красоты. Каков же идеал женщины в современном мире? Все очень просто и неоспоримо: модно быть здоровой и спортивной. Ж

упражнения фитнес онлайн бесплатно

Настоятельно рекомендуем вам почитать еще про упражнения фитнес онлайн бесплатно - любой вид спорта полезен для вашего тела.

Комплекс упражнений с фитнес мячом.

упражнения в фитнес клубе

Мы вам рекомендуем ткаже прочесть про упражнения в фитнес клубе - любой вид спорта полезен для вашего тела.

Фитнес клуб дома - красивое тело за неделю ч1.

фитнес видео онлайн бесплатно

А еще можете глянуть информацию об фитнес видео онлайн бесплатно - в разделе диеты вы найдете лучшие реальные диеты для похудания!

фитнес упражнения для ягодиц видео

Рекомендую вам также заглянуть сюда: фитнес упражнения для ягодиц видео - в разделе диеты вы найдете лучшие реальные диеты для похудания!

Упражнения для ягодиц.

программы фитнес упражнений

А еще вы можете прочитать про программы фитнес упражнений - занимайтесь пилатесом и ваше тело будет более гибким.

В эту программу входят 3 силовые тренировки в неделю и 2 аэробные. Перед началом каждой тренировки 5-10 минут разминки (легкий бег, комплекс различных упражнений). «Круг» 1. Разгибание ног (15—20