Нас считают
Меценаты
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Красота
Разместил: admin в категории: Красота
В зависимости от цвета волос

Если у вас темные волосы — любые оттенки бежевого, зового или оранжевого цвета.

Если у вас светлые волосы — перламутровые или ро-вые тона будут вам очень к лицу.

Если у вас русые волосы — выбирайте теплые тона, кирпичный или леденцовый

В зависимости от цвета одежды

Вы в голубом, бледно-розовом или в светло-сером. Выбирайте очень светлую помаду, а вечером добавьте капельку синей...

Вы — в джинсовом или темно-синем. Лучше всего розовый цвет. Вечером — также чуть-чуть — синего цвета.
Разместил: admin в категории: Красота
Уход за губами:

Вечером тщательно очищайте губы от помады, лучше всего ваткой, смоченной в жидком или жирном креме. Трите легко, но терпеливо.

На обветренные губы через день накладывайте маску из натурального меда. Через 20 минут мед можно съесть.

Очень хороша маска из творога с небольшим количеством сливок. Ее оставляют на 10 минут под влажным одеяльцем из лигнина (салфетка).

Также можно делать маску с творогом и морковным соком (чайную ложку творога смешать с чайной ложкой сока).

В сильные морозы губы защитит от шелушения толстый слой губной помады. Если вы ею не пользуетесь, смажьте губы гусиным жиром или бесцветной гигиенической помадой.

Желательно во время утреннего и вечернего туалета делать массаж губ.
Разместил: admin в категории: Красота
Предлагаемые упражнения способствуют очищению кожи от черных угрей и прыщей.

Упражнение 1.

Воздействие на точку гококу.

Она находится на тыльной стороне ладони. До отказа раздвигают указательный и большой пальцы и нажимают на точку большим пальцем другой руки.

Будет еще лучше, если для воздействия на точку вы используете орех.

Выполнять 30 раз для каждой руки.
В любую свободную минуту и практически в любой обстановке можно с помощью точечного самомассажа улучшить питание кожи и повысить тонус мимических мышц лица.

Это препятствует появлению морщин, увяданию кожи, способствует сохранению хорошего цвета лица. С этой целью используют определенные точки.

b]Ян-бай[/b] — над серединой брови, выше ее на расстоянии, равном ширине пальца.

Теу-вэй — в углублении на виске, под волосами, в месте соединения лобной и теменной костей.

Инь-шан — одиночная точка над переносицей, в углублении посередине мышцы, соединяющей концы бровей.

Сы-бай — под глазом, на 1 см ниже края орбиты под зрачком.

Чэн-цзян — одиночная точка под нижней губой, в центре борозды, отделяющей ее от подбородка.
С возрастом изменяется структура лица. Снижается плотность мягких тканей, изменяются распределение подкожно-жировой ткани, эластические и структурные свойства кожи, уменьшается объем мышц.

Кожа начинает обвисать мешками, складками. Щеки постепенно как бы соскальзывают вниз, в направлении подбородка. В результате нарушается овал лица и появляются характерные для пожилого возраста мешочки, формируется второй подбородок в виде кожного мешка или жировой подушки. Интересно, что подобные изменения проявляются раньше у женщин, имеющих привычку" во время ходьбы и сидения держать голову опущенной и спать на высокой подушке или вниз лицом.

Предлагаемая ниже гимнастика при ее систематическом выполнении позволит восстановить и сохранить тонус мышц лица. Желательно предварительно хорошо изучить свое лицо и определить, какие мышцы более всего нуждаются в укреплении. При выполнении упражнений особое внимание обращайте на те части лица, которые больше других нуждаются в уходе. Каждое упражнение делайте 3-5 раз.

Сначала выполните подготовительные упражнения.

1. Глубоко и спокойно вдохните через нос, задержите дыхание. Медленно и глубоко выдохните через рот, ощущая, как вибрируют расслабленные губы.