Нас считают
Меценаты
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Фитнес » Этикет спортклуба

damkinet

Этикет спортклуба
Разместил: admin в категории: Фитнес. Дата: 9-08-2010, 12:08.
В любой деятельности существует негласный этикет, соблюдение которого важно и обязательно.

Посещая спортклуб, вы можете допустить какую-либо оплошность, от которой пострадает ваша репутация и чужой плечевой сустав. Кроме самых очевидных вещей (выполнять указания инструкторов, регулярно стирать спортивную одежду и т. д.) в фитнес-центрах существуют и другие правила поведения.

1. Заниматься следует в специальной спортивной обуви (см. таблицу № 9). Вид обуви вам порекомендует инструктор. Это будет зависеть от разновидности фитнеса, выбранной вами для занятий. Если вы будете заниматься босиком или
в носках, то нарушите не только этику, но и технику безопасности.

2. В целях гигиены берите с собой полотенце и питьевую воду.

3. Нельзя проходить между зеркалом и человеком, выполняющим упражнение. Отражение в зеркале является одним из средств соблюдения правильной техники.

4. Занимать тренажер, положив на него полотенце, — дурной тон.

5. Ронять блины со стуком или стучать гантелями друг о дружку — признак дилетантства.

6. После выполнения упражнения на тренажере убедитесь, что на нем не осталось следов пота.

7. Убирайте за собой спортивный инвентарь и коврики.

8. Во время групповых занятий различными видами фитне связанными с тренажерным залом, необходимо распределить места занятий по отношению к инструктору и придерживаться их.

Новичкам следует пристраиваться скраю, чтобы не нарушать движения партнеров.

9. При групповых занятиях не следует нарушать личного пространства партнеров. Расстояние между партнерами не должно быть меньше 1 метра.


Другие новости по теме:
№1 (7 февраля 2012 00:08)
Зачем мы ходим в фитнес-клубы? Ведь это бизнес, на нас люди зарабатывают. Намного проще и дешевле скачать комплекс упражнений и заниматься самостоятельно дома. Ну почему же вы не пишите много про этикет в спорт клубе - чесно сказать бедноваты описание диет.