Поднятие торса вверх с поднятыми гантелями

	Хороший пример упражнения для тренировки мышц брюшного пресса с дополнительным весом. Когда почувствуете, что стало заметно легче выполнять подъемы -- возьмите гантель побольше.

Поднятие торса вверх с поднятыми гантелями - классный ролик

Другие новости по теме:

Гость

№1 (11 марта 2013 15:33)

Здесь, на сайте, масса отличных рекомендаций, как превратить свое тело в идеальное. Главное – заставить себя сделать первый шаг. Можно составить свой план – календарь занятий, взвешиваться, примерять любимые джинсы периодически. В общем, всячески стимулировать себя на подвиги. Большое thanks за информацию про поднятие гантелей вверх - меня радует что у вас такие яркие фотографии.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.