Спортсменка » Видео » Скручивание к колену локтем
Скручивание к колену локтем
![]() |
Эффективное упражнение средней сложности для тренировки косых мышц живота и брюшного пресса в целом. При выполнении этого упражнения мышцы шеи могут быть задействованы больше чем стоило бы, но после нескольких тренировок они адаптируются.
|
|
Другие новости по теме:
