Мы используем огромное количество упражнений для пресса в своих занятиях. Ведь хороший мышечный корсет это не только красивые кубики на животе,а и залог здоровых внутренних органов.Вашему вниманию мы представляем подготовительный комплекс для мышц пресса. В последствии он усложняется увеличением числа повторений в подходе, или увеличении числа подходов. Далее добавляются отягощения в виде гантелей или гири. Даешь красивый живот к пляжному сезону!!!