Зачем вообще над собой трястись? Это вечная забота, тысяча потов на беговых дорожках, массажи, сауны… Я вот живу без этого и выгляжу прекрасно. Также добавьте пожалуйста информацию про упражнения для пресса - и тогда я несомненно бы поведала об вас всем своим знакомым.