Нас считают
Меценаты
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Фитнес » Растяжения связок, мышц или сухожилий. Ушибы
Растяжения связок, мышц или сухожилий. Ушибы
Разместил: admin в категории: Фитнес. Дата: 2-06-2010, 18:04.
Это незначительные травмы, вызывающие растяжение или небольшой порыв мышечной ткани. Амплитуда движения не ограничена. Опухоль не образуется.
Ушибы — это кровоизлияния в ткани мышц. Различают 1-ю и 2-ю степени ушибов.

1-я степень — травма средней степени, вызывающая частичный разрыв ткани. Возникают болезненные ощущения в пораженном участке, возможны спазмы мышцы. При выполнении движения ощущается боль. Возможно образование опухоли и изменение цвета кожи.

2-я степень — значительный или полный разрыв ткани. Возникают значительные болевые ощущения, опухоль и спазм мышцы с последующим изменением цвета кожи.
Часто возникают ушибы пяток, которые опасны тем, что могут привести к воспалению надкостницы.


Другие новости по теме:
№1 (31 декабря 2012 00:08)
Главное – начать, хоть с чего-нибудь. Просто зайти по дороге с работы домой и купить абонемент. А там уже не отвертеться будет. Первый шаг всегда самый сложный. Советую вам писать больше об частичный порыв мышц симптомы - и чтобы вы не делали, всеравно я к вам больше заходить не буду.
№2 (4 января 2013 20:18)
порыв сухожилия - тогда бы я засела у вас тут на долго.
№3 (12 января 2013 09:03)
Спорт – это движение, а движение – это жизнь. Не занимаешься спортом – практически не живешь. Это жизненная необходимость, без занятий невозможно почувствовать себя полноценным человеком. Советую вам более подробно описать про когда можно начать занятия финнесом после растяжения связок - буду к вам возвращаться неоднократно.
№4 (21 февраля 2013 13:19)
Знаю девушек, которые считают, что в молодости заниматься спортом не обязательно. Мол, итак организм крепкий, ему все ни по чем. А вот ближе к старости надо записаться в спортзал, когда надо будет поддерживать мышцы в тонусе. Как вам такой подход? Советую вам разместить больше информации про порыв мышц и сухожилия - буду к вам возвращаться неоднократно.
№5 (28 апреля 2013 13:52)
Если заниматься спортом и хорошенько потеть, то и целлюлита не будет. Он, так сказать, растает. Советую вам разместить больше информации про симптомы порыва мышцы - а вообще сыровато как то написано, проявите больше фантазии.
№6 (1 мая 2013 19:18)
Занятия спортом должны стать нормой жизни для каждого человека. Зачем своими же руками себя гробить? Из-за отсутствия движения появляется куча лишних болячек, портится осанка, походка. Не говоря уже о вечно усталом и замученном виде. Хотелось бы больше узнать про красивые ноги а также про Ушибы и растяжения связок и сухожилий доклад - а так сайт довольно неплохой.
№7 (5 мая 2013 20:21)
Если посмотреть на звезд, особенно голливудских, становится понятно, сколько сил они прикладывают для того, чтобы выглядеть на отлично. Конечно, ничего не дается просто так. Нужно заставлять себя ходить на фитнес, вести активный образ жизни и не есть что попало, а следить за своим питанием. Давайте опишите в следующий раз про ushiby - а также подумайте об открытии форума.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

женский сайт красота здоровье

А еще можете глянуть информацию об женский сайт красота здоровье - занимайтесь спортом и ваше тело всегда будет выглядеть спортивно.

Каждая эпоха, каждый народ и каждая нация диктовали свои идеалы женской красоты. Каков же идеал женщины в современном мире? Все очень просто и неоспоримо: модно быть здоровой и спортивной. Ж

красота женской груди

А еще мы вам рекомендуем посмотреть информацию про красота женской груди - занимайтесь спортом и ваше тело всегда будет выглядеть спортивно.

Контуры груди во многом определяются общим строением тела. Грудь состоит из железистой ткани, которая окружена жировой тканью. Основанием груди служат мышцы грудной клетки. Различают три основные фо

комплекс упражнений с фитнес мячом

А еще вы можете прочитать про комплекс упражнений с фитнес мячом - перед занятием в спортзале всегда делайте разминку!

Комплекс упражнений с фитнес мячом.

фитнес упражнения для ягодиц

Если хотите можете также почитать про фитнес упражнения для ягодиц - занимайтесь спортом и ваше тело всегда будет выглядеть спортивно.

Перед тем, как переходить к описанию разнообразных комплексов физических упражнений, читательницам предлагается небольшой тест, с помощью которого можно проверить, как вы себя чувствуете, выглядите на

комплекс упражнений с фитнес мячом

Если хотите можете также почитать про комплекс упражнений с фитнес мячом - помните что занимаясь фитнесом вы станете намного стройнее.

красивые пальцы рук

Мы вам рекомендуем ткаже прочесть про красивые пальцы рук - качайте пресс каждый день и вам обеспечен красивый живот.

Всем известно, что женщины всегда мечтали, мечтают и будут мечтать иметь «осиную» талию. Причем даже счастливые обладательницы довольно тонкой талии стремятся сделать ее еще тоньше. Вспомните времена