Все статьи

Ходьба на носках В течение 1-й минуты ходите на носках прямых или полусогнутых ног. Спину при этом старайтесь держать прямой. Ходьба высоко подымая колени. В течение 1-й минуты ходите, высоко подымая колени. Спину, так же, как и в предыдущем...

Для изготовления пасты Шивананды нужно самую малость: морская соль, растительное масло и шкурки баклажанов (или бананов). Морскую соль размолоть в кофемолке до получения пудры. Шкурки нескольких баклажанов высушить и испечь в духовке до твердого...

Как и все живое, зубы могут болеть и умирать. А болеют они и умирают из-за того,тчто мы подвергаем их непосильным нагрузкам. Причем, как отмечают многие специалисты, самое страшное для наших зубов — это не физические нагрузки, а хроническое...

Народная медицина для устранения запаха изо рта рекомендует: а) полоскать полость рта настойкой травы зверобоя (1 столовая ложка на 0,5 водки, настаивать неделю) по 40 капель на полстакана воды; б) полоскать полость рта настойкой грецких орехов,...

Рекомендуется принимать внутрь настои лекарственных растений: а) настой шалфея: 2 чайные ложки травы заваривают стаканом крутого кипятка — суточная доза. Пить остыв шим в течение дня; б) настой шалфея и крапивы: 15 г сухих листьев на 1 стакан воды....

Для окраски волос лучше всего использовать природные красители (впрочем, у производителей красок для волос на этот счет другое мнение). Природные красители не только безвредны, но и полезны. В них много витаминов, минеральных солей, а также веществ,...

Для улучшения питания корней волос за счет прилива крови к голове рекомендуется выполнение так называемых перевернутых асан йоги. Лучше всего выполнять эти упражнения в комплексе с другими упражнениями йоги. Примечание: после выполнения какой-либо...

Массаж головы Перед началом самомассажа необходимо изучить расположение ваших артерий и вен. Они проходят перед ушами, очень близко к поверхности кожи, так, что их легко можно нащупать пальцами. Массаж надо делать энергично, ровно, но не резко....

Примечание: рекомендовала бы перед применением то го или иного средства лечения посоветоваться с врачом или с квалифицированным травником, или же, в крайнем случае, быть очень острожным и следить за свои состоянием и при дискомфортных ощущениях,...

Общие рекомендации Старайтесь, no-возможности, как можно меньше носить головные уборы. Волосы и кожа головы нуждаются в свежем воздухе. Головные уборы носите только в холодные зимние и ветреные дни. Лучший головной убор для таких дней — легкая...