Как и все живое, зубы могут болеть и умирать. А болеют они и умирают из-за того,тчто мы подвергаем их непосильным нагрузкам. Причем, как отмечают многие специалисты, самое страшное для наших зубов — это не физические нагрузки, а хроническое недовольство, уныние, переживания, недостаточное питание и атака микробов.
В норме на зубах постоянно образуется мягкий белый налет — смесь отмерших во рту клеток, различных микроорганизмов, белков слюны.
Скорость его образования не одинакова у разных людей, но обычно налет появляется уже через час-два после очистки зубов. Этот налет неплохо снимается при еде, особенно если есть морковку, капусту, яблоки.
Напротив, конфеты, пирожные, даже мягкий хлеб с маслом сами задерживаются на зубах и создают благоприятную среду для микробов. Впрочем, опасны не столько сами бактерии, сколько токсины и ферменты, которые они выделяют.
Именно для того, чтобы очистить зубы от этих токсинов и ферментов, и применяется чистка зубов, процедура привычная для большинства населения земного шара.
Считается, что первые зубные щетки стали изготовлять с 1780 года в Англии. Довольно распространено мнение, что наилучшие щетки — из натуральной щетины, с возможно большим расстоянием между кустиками.
Однако у таких зубных щеток довольно много недостатков: щетина обычно ломкая, хрупкая, на концах она расслаивается, собирая множество бактерий, от которых не спасает и давний способ борьбы с микробами на зубной щетке — защищать щетину, намыливая ее от одной чистки до другой.
К недостаткам зубных щеток с натуральной щетиной относится и их недолговечность — через неделю-две волоски начинают застревать между зубами.
Хорошие зубные щетки с искусственной щетиной обычно лишены приведенных выше недостатков. Они и долговечнее, и в зубах не застревают, и чистят зубы лучше. Но и здесь желательно обратить внимание на щетину. Главное, чтобы она была достаточно густой, чтобы очищать зубы. Лучше, если она располагается небольшими, часто посаженными пучками, попарно наклоненными друг к другу. Кончики щетинок должны быть закруглены — тогда они не будут ранить зубную эмаль и десны.
Форма головки зубной щетки должна быть небольшой, иначе она не сможет чистить дальние зубы. По этой же причине лучше, если передний конец заужен и закруглен. В этом случае вы не пораните слизистую оболочку рта.
Пользуются зубными щетками общепринятым способом. Совершают возвратно-поступательные движения преимущественно вверх-вниз, затем вправо-влево, очищая все поверхности. Завершают чистку преимущественно круговыми движениями.
После каждого применения щетку тщательно промывают и подвешивают либо устанавливают в открытом стаканчике головкой кверху. Главное, чтобы она свободно высыхала, при этом погибают многие микроорганизмы. В футляре щетку, которой вы чистите зубы, держать нежелательно.
Сейчас довольно много хороших зубных паст — какую пасту выбрать лучше всего, решайте самостоятельно, в зависимости от личного вкуса и необходимых показаний. Можно только отметить, что пасту лучше всего через некоторое время менять.
Дело в том, что за несколько недель ткани зубов насыщаются почти всем, что можно из пасты извлечь. Обычно срабатывает какое-то внутренне чутье, и паста, недавно казавшаяся такой приятной, надоедает.
Важное значение имеет и длительность процедуры. Процесс чистки должен занимать от 2-х до 4-х минут. Ведь большую роль играет не только физическое очищение, но и своеобразный массаж десен, обладающий мощным профилактическим и лечебным воздействием.
В последнее время появилось довольно много жевательных резинок, также очищающих зубы.
Но здесь надо понимать, что зубную пасту они все равно не заменят, так как десен не массируют. Поэтому они хороши лишь, как дополнение к зубной пасте, причем речь идет о жвачках, не содержащих сахара, ибо жевательные резинки содержащие сахар, а тем более фруктовые или иные экстракты, не только не защищают от кариеса, но и благоприятствуют ему.
В норме на зубах постоянно образуется мягкий белый налет — смесь отмерших во рту клеток, различных микроорганизмов, белков слюны.
Скорость его образования не одинакова у разных людей, но обычно налет появляется уже через час-два после очистки зубов. Этот налет неплохо снимается при еде, особенно если есть морковку, капусту, яблоки.
Напротив, конфеты, пирожные, даже мягкий хлеб с маслом сами задерживаются на зубах и создают благоприятную среду для микробов. Впрочем, опасны не столько сами бактерии, сколько токсины и ферменты, которые они выделяют.
Именно для того, чтобы очистить зубы от этих токсинов и ферментов, и применяется чистка зубов, процедура привычная для большинства населения земного шара.
Считается, что первые зубные щетки стали изготовлять с 1780 года в Англии. Довольно распространено мнение, что наилучшие щетки — из натуральной щетины, с возможно большим расстоянием между кустиками.
Однако у таких зубных щеток довольно много недостатков: щетина обычно ломкая, хрупкая, на концах она расслаивается, собирая множество бактерий, от которых не спасает и давний способ борьбы с микробами на зубной щетке — защищать щетину, намыливая ее от одной чистки до другой.
К недостаткам зубных щеток с натуральной щетиной относится и их недолговечность — через неделю-две волоски начинают застревать между зубами.
Хорошие зубные щетки с искусственной щетиной обычно лишены приведенных выше недостатков. Они и долговечнее, и в зубах не застревают, и чистят зубы лучше. Но и здесь желательно обратить внимание на щетину. Главное, чтобы она была достаточно густой, чтобы очищать зубы. Лучше, если она располагается небольшими, часто посаженными пучками, попарно наклоненными друг к другу. Кончики щетинок должны быть закруглены — тогда они не будут ранить зубную эмаль и десны.
Форма головки зубной щетки должна быть небольшой, иначе она не сможет чистить дальние зубы. По этой же причине лучше, если передний конец заужен и закруглен. В этом случае вы не пораните слизистую оболочку рта.
Пользуются зубными щетками общепринятым способом. Совершают возвратно-поступательные движения преимущественно вверх-вниз, затем вправо-влево, очищая все поверхности. Завершают чистку преимущественно круговыми движениями.
После каждого применения щетку тщательно промывают и подвешивают либо устанавливают в открытом стаканчике головкой кверху. Главное, чтобы она свободно высыхала, при этом погибают многие микроорганизмы. В футляре щетку, которой вы чистите зубы, держать нежелательно.
Сейчас довольно много хороших зубных паст — какую пасту выбрать лучше всего, решайте самостоятельно, в зависимости от личного вкуса и необходимых показаний. Можно только отметить, что пасту лучше всего через некоторое время менять.
Дело в том, что за несколько недель ткани зубов насыщаются почти всем, что можно из пасты извлечь. Обычно срабатывает какое-то внутренне чутье, и паста, недавно казавшаяся такой приятной, надоедает.
Важное значение имеет и длительность процедуры. Процесс чистки должен занимать от 2-х до 4-х минут. Ведь большую роль играет не только физическое очищение, но и своеобразный массаж десен, обладающий мощным профилактическим и лечебным воздействием.
В последнее время появилось довольно много жевательных резинок, также очищающих зубы.
Но здесь надо понимать, что зубную пасту они все равно не заменят, так как десен не массируют. Поэтому они хороши лишь, как дополнение к зубной пасте, причем речь идет о жвачках, не содержащих сахара, ибо жевательные резинки содержащие сахар, а тем более фруктовые или иные экстракты, не только не защищают от кариеса, но и благоприятствуют ему.