- 16-июн-2010, 17:02
Первая неотложная помощь при ухудшении самочуствия и травмах во время занятий фитнесом
Самое главное в критических ситуациях — действовать автоматически и быстро. Для этого необходимы четкие знания и навыки оказания неотложной помощи. Также в месте спортивных занятий должны быть телефон и элементарная
аптечка.
Рассмотрим основные показатели, которые берутся во внимание при оказании первой медицинской (доврачебной) помощи.
Сознание
Если пострадавший без сознания, то есть вероятность травмы головы, шеи или спины. Не рекомендуется использовать для приведения в сознание нашатырный спирт, так как больной может резко откинуть голову.
Необходимо обеспечить поступление воздуха, осторожно перевернуть на спину пострадавшего и начать искусственное дыхание, если пострадавший не дышит.
Дыхание
Прислушайтесь к дыханию пострадавшего. При шоке — быстрое и поверхностное дыхание; при заболеваниях сердца
и легких — глубокое, затрудненное; диабетическая кома — сладковатый, фруктовый или алкогольный запах; при прекращении дыхания обратите внимание на движение мышц груди и живота, а также проходимость дыхательных путей.
Если потерпевший не дышит — приступайте к искусственному дыханию. Наиболее простой способ его осуществления «рот в рот» или «рот в нос». Для начала убедитесь, что в верхних дыхательных путях нет ничего лишнего, мешающего их проходимости. Далее голову потерпевшего запрокиньте, одной рукой зажмите его нос, а другой — откройте рот, надавив на подбородок. Плотно прижмитесь своими губами ко рту больного и сделайте сильный выдох. Если вы все делаете правильно, то во время таких искусственных вдохов будет заметно, как расширяется грудная клетка пострадавшего. Таким образом необходимо осуществлять до 20 вдуваний за 1 минуту.
Пульс
Проверяйте пульс, приложив палец к сонной, плечевой, лучевой или бедренной артерии в течение не менее 30 с. Если пульс едва прослушивается, учащенный, то это указывает на вероятные нарушения работы сердечно-сосудистой системы.
Существует также связь между уровнем артериального давления и пульсом. Чем он напряженнее, тем выше уровень артериального давления.
Кожные покровы
Обратите внимание на цвет кожи, ногтей, губ, слизистых оболочек.
Если они красного цвета, то это свидетельствует о повышенном артериальном давлении, вероятности инсульта и других симптомах сердечно-сосудистых нарушений. Слишком бледный цвет кожи указывает на шоковое состояние, недостаточное кровообращение, инсулиновый шок, тепловую перегрузку, сердечный приступ.
Синеватый оттенок кожи — обструкция дыхательных путей, легочная недостаточность или отравление.
Температура тела
Прохладная, влажная и липкая кожа указывает*на шоковое состояние или тепловую перегрузку; холодная и сухая — переохлаждение; горячая и сухая — высокая температура, тепловой удар.
Артериальное давление
Артериальное давление обычно измеряют на плечевой артерии с помощью манжеты для измерения давления и сфиг-моманометра.
Нормальное артериальное давление у женщин: систолическое — 100-140мм рт. ст., диастолическое — от 60 до 90 мм рт. ст.
У мужчин эти показатели выше на 8-10 мм рт. ст.
Определенные нарушения в организме пострадавшего отражаются и на артериальном давлении. При кровотечении, сердечном приступе оно снижается на 20-30 мм рт. ст. Повреждение сосудов артерий вызывает значительное повышение артериального давления (более 150/90 мм рт. ст.). На церебральные нарушения указывает повышение систолического давления при устойчивом или снижающемся диастолическом. Заболевания сердечно-сосудистой системы вызывают падение систолического и повышение диастолического артериального давления.
Реакция зрачков
Суженные зрачки — передозировка лекарственных средств, нарушения нервной системы.
Расширенные зрачки свидетельствуют об остановке сердца, бессознательном состоянии больного.
Зрачки неодинакового размера указывают на вероятность травмы головы.
Зрачки не реагируют на свет — серьезное заболевание, отравление, травма, превышение дозы препарата.
Сильно расширенные зрачки, не реагирующие на свет, свидетельствуют о смерти.
Болевые ощущения
Наличие болевых ощущений в области позвоночника, покалывание и жжение в конечностях, утрата двигательной способности — наглядные признаки травмы шеи или спины.
Нечувствительность или чувство покалывания в конечностях — верный признак травмы спинного мозга.
Если пострадавшего беспокоит сильная боль в конечности, отсутствие кожных ощущений, то вероятна закупорка главной артерии.
Первая помощь, осуществляемая одним человеком
Если вы убедились, что пострадавший не дышит, отсутствует пульс, то необходима срочная реанимация до прибытия врачей.
1. Проверьте реакцию больного, громко спросив: «Как ты себя чувствуешь? »
2. Аккуратно положите пострадавшего на спину, запрокиньте голову.
3. Откройте рот больного, убедитесь в свободной проходимости дыхательных путей.
4. Произведите два искусственных вдоха удобным для вас способом: «рот в рот» или «рот в нос».
5. При необходимости выполните массаж сердца в комплексе с искусственным дыханием (15 надавливаний на область
сердца и 2 искусственных вдоха). Интенсивность надавливаний — до 80 в минуту.
6. Проверьте состояние больного (движение грудной клетки) через 1-2 мин.
7. Действуйте четко, без паники, без промедлений.
Первая неотложная помощь, осуществляемая двумя людьми
Как сделать реанимацию быстрой и эффективной, если есть возможность осуществлять ее вдвоем? Учитывая следующие рекомендации, вы слаженно и быстро достигнете результата.
1. Один человек располагается у изголовья пострадавшего, а другой выполняет массаж сердца.
2. Один человек контролирует пульс пострадавшего, другой продолжает выполнять массаж сердца.
3. Если пульс не появился, один человек производит искусственное дыхание, а другой выполняет массаж сердца. Это действие выполняют поочередно (1 искусственное дыхание — 5 надавливаний на грудную клетку).
аптечка.
Рассмотрим основные показатели, которые берутся во внимание при оказании первой медицинской (доврачебной) помощи.
Сознание
Если пострадавший без сознания, то есть вероятность травмы головы, шеи или спины. Не рекомендуется использовать для приведения в сознание нашатырный спирт, так как больной может резко откинуть голову.
Необходимо обеспечить поступление воздуха, осторожно перевернуть на спину пострадавшего и начать искусственное дыхание, если пострадавший не дышит.
Дыхание
Прислушайтесь к дыханию пострадавшего. При шоке — быстрое и поверхностное дыхание; при заболеваниях сердца
и легких — глубокое, затрудненное; диабетическая кома — сладковатый, фруктовый или алкогольный запах; при прекращении дыхания обратите внимание на движение мышц груди и живота, а также проходимость дыхательных путей.
Если потерпевший не дышит — приступайте к искусственному дыханию. Наиболее простой способ его осуществления «рот в рот» или «рот в нос». Для начала убедитесь, что в верхних дыхательных путях нет ничего лишнего, мешающего их проходимости. Далее голову потерпевшего запрокиньте, одной рукой зажмите его нос, а другой — откройте рот, надавив на подбородок. Плотно прижмитесь своими губами ко рту больного и сделайте сильный выдох. Если вы все делаете правильно, то во время таких искусственных вдохов будет заметно, как расширяется грудная клетка пострадавшего. Таким образом необходимо осуществлять до 20 вдуваний за 1 минуту.
Пульс
Проверяйте пульс, приложив палец к сонной, плечевой, лучевой или бедренной артерии в течение не менее 30 с. Если пульс едва прослушивается, учащенный, то это указывает на вероятные нарушения работы сердечно-сосудистой системы.
Существует также связь между уровнем артериального давления и пульсом. Чем он напряженнее, тем выше уровень артериального давления.
Кожные покровы
Обратите внимание на цвет кожи, ногтей, губ, слизистых оболочек.
Если они красного цвета, то это свидетельствует о повышенном артериальном давлении, вероятности инсульта и других симптомах сердечно-сосудистых нарушений. Слишком бледный цвет кожи указывает на шоковое состояние, недостаточное кровообращение, инсулиновый шок, тепловую перегрузку, сердечный приступ.
Синеватый оттенок кожи — обструкция дыхательных путей, легочная недостаточность или отравление.
Температура тела
Прохладная, влажная и липкая кожа указывает*на шоковое состояние или тепловую перегрузку; холодная и сухая — переохлаждение; горячая и сухая — высокая температура, тепловой удар.
Артериальное давление
Артериальное давление обычно измеряют на плечевой артерии с помощью манжеты для измерения давления и сфиг-моманометра.
Нормальное артериальное давление у женщин: систолическое — 100-140мм рт. ст., диастолическое — от 60 до 90 мм рт. ст.
У мужчин эти показатели выше на 8-10 мм рт. ст.
Определенные нарушения в организме пострадавшего отражаются и на артериальном давлении. При кровотечении, сердечном приступе оно снижается на 20-30 мм рт. ст. Повреждение сосудов артерий вызывает значительное повышение артериального давления (более 150/90 мм рт. ст.). На церебральные нарушения указывает повышение систолического давления при устойчивом или снижающемся диастолическом. Заболевания сердечно-сосудистой системы вызывают падение систолического и повышение диастолического артериального давления.
Реакция зрачков
Суженные зрачки — передозировка лекарственных средств, нарушения нервной системы.
Расширенные зрачки свидетельствуют об остановке сердца, бессознательном состоянии больного.
Зрачки неодинакового размера указывают на вероятность травмы головы.
Зрачки не реагируют на свет — серьезное заболевание, отравление, травма, превышение дозы препарата.
Сильно расширенные зрачки, не реагирующие на свет, свидетельствуют о смерти.
Болевые ощущения
Наличие болевых ощущений в области позвоночника, покалывание и жжение в конечностях, утрата двигательной способности — наглядные признаки травмы шеи или спины.
Нечувствительность или чувство покалывания в конечностях — верный признак травмы спинного мозга.
Если пострадавшего беспокоит сильная боль в конечности, отсутствие кожных ощущений, то вероятна закупорка главной артерии.
Первая помощь, осуществляемая одним человеком
Если вы убедились, что пострадавший не дышит, отсутствует пульс, то необходима срочная реанимация до прибытия врачей.
1. Проверьте реакцию больного, громко спросив: «Как ты себя чувствуешь? »
2. Аккуратно положите пострадавшего на спину, запрокиньте голову.
3. Откройте рот больного, убедитесь в свободной проходимости дыхательных путей.
4. Произведите два искусственных вдоха удобным для вас способом: «рот в рот» или «рот в нос».
5. При необходимости выполните массаж сердца в комплексе с искусственным дыханием (15 надавливаний на область
сердца и 2 искусственных вдоха). Интенсивность надавливаний — до 80 в минуту.
6. Проверьте состояние больного (движение грудной клетки) через 1-2 мин.
7. Действуйте четко, без паники, без промедлений.
Первая неотложная помощь, осуществляемая двумя людьми
Как сделать реанимацию быстрой и эффективной, если есть возможность осуществлять ее вдвоем? Учитывая следующие рекомендации, вы слаженно и быстро достигнете результата.
1. Один человек располагается у изголовья пострадавшего, а другой выполняет массаж сердца.
2. Один человек контролирует пульс пострадавшего, другой продолжает выполнять массаж сердца.
3. Если пульс не появился, один человек производит искусственное дыхание, а другой выполняет массаж сердца. Это действие выполняют поочередно (1 искусственное дыхание — 5 надавливаний на грудную клетку).
Комментарии 2