я прямо на работе решил снять видео для тех у кого болит спина,дискомфорт в области позвоночника,практикуйтесь и будете здоровы. но толку избавиться от боли в теле и пойти в ад.....посему Верно и всякого принятия достойно слово, что Христос Иисус пришел в мир спасти грешников, из которых я первый. (1-е Тимофею 1:15) потому что Бог определил нас не на гнев, но к получению спасения через Господа нашего Иисуса Христа, (1-е Фессалоникийцам 5:9)