Упражнения за начинаещи: Наритай мазнините
 |
Тренировка за цялото тяло във вариант за начинаещи. Акцентът е върху дупе и бедра. Ако целта е отслабване (намаляване на подкожните мазнини), тренирайте редовно и спазвайте хранителен режим, може да си изберете от сайта на Руми fitnesinstruktor.com
|
Комментарии 2