Нас считают
Меценаты
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка
Разместил: admin в категории: Хобби
Торические линзы На сегодняшний день контактные линзы используются практически при всех видах аномалий зрения в качестве удобной альтернативы очков. Даже столь серьезное заболевание, как астигматизм, ранее корректируемое лишь при помощи очков, сейчас поддается коррекции с помощью линз.
Детская одежда и аксессуары к 1 сентябряСовсем немного времени осталось до 1 сентября. А это значит, что пора собирать ребенка в школу. Дел и правда много, ведь нужно приобрести канцтовары, обувь, форму, различные аксессуары.

Детская одежда и аксессуары к 1 сентября представлены сейчас в большом разнообразии. Вот почему подбирать их достаточно трудно. Прежде всего, начинать необходимо с дресс-кода. Не так давно во многих школах была введена обязательная форма.

Кроме этого, в каждом учебном заведении, как правило, есть особые рекомендации относительно допустимых оттенков как одежды, так и аксессуаров. Вот почему предварительно следует поговорить об этом с руководством школы.
Вокал: первые шаги постановки голоса

Многие люди хотят научиться красиво петь. В этом случае важно регулярно выполнять определённые упражнения и тренировки. Рекомендуется слушать много качественной музыки. Ходите в караоке, пойте песни под гитару. Главное, помните, нужна постоянная практика.

Разместил: admin в категории: Красота
Как убрать морщины на лице?Все женщины мечтают долгое время оставаться молодыми и красивыми, несмотря на биологический возраст. Для этого они прибегают к разным ухищрениям. Тем не менее, нельзя ни признать, что каждый год на лице становится все больше морщин, а кожа и мышцы теряют былую упругость.

Вот почему всем женщинам хочется знать, как убрать морщины на лице. Чтобы устранить небольшие морщины, вовсе не нужно прибегать к помощи пластического хирурга или вводить специальные инъекции.

Наиболее распространенным средством в борьбе против морщин является специальный крем. Эффективность подобных препаратов в большинстве случаев зависит от активных веществ, которые в нем содержатся.

Как убрать морщины на лице при помощи крема? Для этого нужно обязательно изучить его состав. Ингредиентами, которые способны подкорректировать морщины, являются:

1. Ретинол. Этот антиоксидант и витамин А способствует нейтрализации процессов, которые вызывают возникновение морщин и разрушают клетки кожи.
Разместил: admin в категории: Диеты
Эффективная диета после родовПосле того, как женщина становится матерью и начинает кормить грудью, у нее нередко появляется вопрос, как быстро похудеть после родов. Иногда проблемы с лишними килограммами могут вызвать даже тяжелые формы депрессий, что сказывается, прежде всего, не здоровье малыша.

Вот почему нужно подобрать действительно эффективную диету после родов, во избежание неприятных последствий. Ведь молодым мамочкам совсем не нужны лишние стрессы и волнения.

Специально для них и разработана эффективная диета после родов для избавления от лишнего веса и ненужного целлюлита всего за 2 месяца. Причем такая диета совсем не вредна для здоровья молодой мамы, поэтому пользоваться ею может каждая, не переживая за себя.

1. Завтрак. Утром можно съесть сваренное вкрутую яичко, кусок черного хлеба, смазанный очень тонким слоем масла, запить все чашкой зеленого чая. Благодаря такому завтраку весьма эффективно уменьшается аппетит, а женщина начинает надежно худеть за счет высокого содержания белка.

2. Обед. Днем можно поесть 100 грамм отварной говядины, причем во время приготовления не нужно добавлять большое количество соли, а также различные приправы и специи. Бульон нужно оставить, поскольку чашка мясного бульончика также есть в меню.