Упражнение 1.
Поднимите обе руки в стороны до уровня плеч. Потрясите, покрутите произвольно кисти секунд тридцать. Затем помассируйте каждый палец 1-2 минуты. Массируют палец, поворачивая обе кисти, как бы ввинчивал его.
Упражнение 2.
На руке, где обычно носят часы, находится точка йоти. Подушечкой большого пальца нажмите на нее 10 раз.
Добавить в закладки:
Поделится новостью:
|
Гость
  |
№1 (7 апреля 2012 00:32)
Если организм женщины не привык к нагрузкам, после родов он может сильно «сдать», мышцы расплывутся, и женщине уже будет невозможно привести себя в порядок. Лучше не ждать этого момента, иначе будет поздно. Какая же красота ваша статья про красивые женские пальчики - огромнейшее спасибо вам за этот трудище!
|
|
№2 (8 апреля 2012 16:02)
Как хорошо, что есть подобные сайты! Всегда можно найти любой ответ на любой вопрос о том, как поддержать себя в форме и выглядеть красивой. Имейте совесть напишите побольше про красивые женские пальчики - и тогда бы я показала ваш сайт всем своим коллегам.
|
|
№3 (8 апреля 2012 21:48)
«Начну с понедельника» - главный враг ленивой девушки. Если возникает потребность и желание изменить свою жизнь, то не надо ждать понедельника, потому что за ним будет вторник, а потом еще и еще… И желания так и останутся желаниями. Надо начинать сегодня, прямо сейчас. И напишите еще про красивые пальцы - не забудьте о том что я попросила, буду очень вам благодарна.
|
|
№4 (16 апреля 2012 14:02)
Спорт – отличный способ сменить обстановку, забыть обо всем и посвятить время себе. В ежедневной суматохе о себе вообще некогда думать, к сожалению. Поведайте нам больше про красивые пальцы - меня очень радует, что у вас есть именно то что я искала.
|
|
№5 (11 мая 2012 18:32)
Спорт можно сделать своей работой. Сейчас очень популярны фитнес-клубы, и если профессионально заниматься, можно устроиться тренером. Не забывайте побольше писать об красивые пальцы - а так даже очень неплохо смотрится ваш сайт.
|
|
№6 (15 мая 2012 12:49)
Наше тело – как механизм, если его не тренировать, все детали «заржавеют». Поэтому я свою жизнь без тренировок не представляю. Пора бы нам поведать об dct lkz rhfcbds[ gfkmwtd - чесно вам сказать и не подозревала что здесь можно сделать неплохой выбор.
|
|
|
А еще мы вам рекомендуем посмотреть информацию про красивые женские фигуры - помните что без занятий спортом похудеть намного тяжелее. В большинстве случаев представления о женской красоте обусловлены местными и национальными обычаями и традициями, расовыми различиями, историческими факторами, искусством, а в последнее время и — сред |
|
|
Если есть время можете заглянуть еще сюда: красивая фигура фотографии - помните что сидеть на диете нужно с умом. |
|
|
Почитайте также и об какая фигура считается красивой - занимайтесь пилатесом и ваше тело будет более гибким. Вес тела во многом определяется телосложением, и у женщин различного телосложения идеальная масса тела будет разной. Тип телосложения определяется на основании ряда признаков: формы и размеров косте |
|
|
Рекомендую вам также заглянуть сюда: упражнения для красивой фигуры - занятие йогой делает все ваше тело намного стойким. Вы предпочитаете заниматься в одиночестве или у вас нет времени и материальных средств для занятий в фитнес-цент-ре. Не беда. Грамотно составленная программа тренировок в домашних условиях поможет вам |
|
|
Рекомендую вам также заглянуть сюда: фитнес комплекс видео - любой вид спорта полезен для вашего тела. Комплекс упражнений с фитнес мячом. |
|
|
А еще можете глянуть информацию об фитнес упражнения для похудения видео - помните что без занятий спортом похудеть намного тяжелее. |
