Красота
  • 27-июн-2011, 12:01

Упражнения для чистоты кожи

Предлагаемые упражнения способствуют очищению кожи от черных угрей и прыщей.

Упражнение 1.

Воздействие на точку гококу.

Она находится на тыльной стороне ладони. До отказа раздвигают указательный и большой пальцы и нажимают на точку большим пальцем другой руки.

Будет еще лучше, если для воздействия на точку вы используете орех.

Выполнять 30 раз для каждой руки.

Упражнение 2.

Палку длиной примерно 90 см прикладывают к спине.

Держа ее локтевыми сгибами, палку перемещают вверх-вниз и тем самым раздражают точки на спине.

При этом поворачивание верхней части тела вправо-влево увеличивает силу воздействия.

Выполнять в течение 5 минут.

Похожие новости

Фитнес
  • 17-10-2011, 14:04

Комплекс упражнений на развитие грациозности

Фитнес
  • 7-03-2011, 19:28

Красивая шея (упражнения)

Фитнес
  • 14-02-2011, 19:09

Упражнения, помогающие сохранить красивую форму рук

Фитнес
  • 31-01-2011, 18:59

Комплекс упражнений дня красоты рук (упражнения йоги)

Фитнес
  • 21-02-2011, 19:11

Красивые пальцы

Комментарии 6

Гость (Гости)
Если посмотреть на звезд, особенно голливудских, становится понятно, сколько сил они прикладывают для того, чтобы выглядеть на отлично. Конечно, ничего не дается просто так. Нужно заставлять себя ходить на фитнес, вести активный образ жизни и не есть что попало, а следить за своим питанием. Давайте опишите в следующий раз про точка гококу где находится - тогда бы я тут у вас сидела постоянно.
30 января 2013 18:11     
Гость (Гости)
Не обязательно изнурять себя силовыми нагрузками, чтобы быть в форме. Можно заняться йогой или пилатесом. Йога вообще очень действенная вещь, если с умом подойти. Ну не знаю стоило ли писать про для чистоты кожи - полюбому думаю вашему сайту светит хорошее будущее.
5 февраля 2013 17:02     
Гость (Гости)
Многие девушки боятся начать, стесняются своей несовершенной фигуры, и поэтому не идут в спортзал. Но ведь дальше будет только хуже. Чем раньше себя заставить пойти на тренировки, тем проще будет перебороть в себе этот комплекс. Подскажу вам что лучше писать про точка гококу - чесно сказать не это ожидала увидеть зайдя к вам.
16 марта 2013 10:15     
Гость (Гости)
«Начну с понедельника» - главный враг ленивой девушки. Если возникает потребность и желание изменить свою жизнь, то не надо ждать понедельника, потому что за ним будет вторник, а потом еще и еще… И желания так и останутся желаниями. Надо начинать сегодня, прямо сейчас. И напишите еще про точка гококу - а так довольно оригинально у вас все описано.
16 марта 2013 10:19     
Гость (Гости)
Быстрые диеты лишают организм нужного количества витаминов и минералов, и вводят его в полный ступор. Если уж худеть, то с умом, а не гнаться за быстрым результатом. Чем толще человек, тем сложнее ему двигаться. В следующий раз расскажите про чистота кожи женщины звезды - а так сайт очень красивый.
17 марта 2013 19:05     
Гость (Гости)
Почему всем так хочется быть красивыми и стройными? А что делать тем, кто от природы склонен к полноте, да и лицом не фотомодель? Я считаю, что главное – оставаться собой, а не стремиться к глянцевым идеалам. Может подскажите где найти про точка гококу прыщ - огромнейшее спасибо вам за этот трудище!
4 мая 2013 18:27