Нас считают
Меценаты
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Красота » Упражнения для чистоты кожи
Упражнения для чистоты кожи
Разместил: admin в категории: Красота. Дата: 27-06-2011, 12:01.
Предлагаемые упражнения способствуют очищению кожи от черных угрей и прыщей.

Упражнение 1.

Воздействие на точку гококу.

Она находится на тыльной стороне ладони. До отказа раздвигают указательный и большой пальцы и нажимают на точку большим пальцем другой руки.

Будет еще лучше, если для воздействия на точку вы используете орех.

Выполнять 30 раз для каждой руки.

Упражнение 2.

Палку длиной примерно 90 см прикладывают к спине.

Держа ее локтевыми сгибами, палку перемещают вверх-вниз и тем самым раздражают точки на спине.

При этом поворачивание верхней части тела вправо-влево увеличивает силу воздействия.

Выполнять в течение 5 минут.


Другие новости по теме:
№1 (30 января 2013 18:11)
Если посмотреть на звезд, особенно голливудских, становится понятно, сколько сил они прикладывают для того, чтобы выглядеть на отлично. Конечно, ничего не дается просто так. Нужно заставлять себя ходить на фитнес, вести активный образ жизни и не есть что попало, а следить за своим питанием. Давайте опишите в следующий раз про точка гококу где находится - тогда бы я тут у вас сидела постоянно.
№2 (5 февраля 2013 17:02)
Не обязательно изнурять себя силовыми нагрузками, чтобы быть в форме. Можно заняться йогой или пилатесом. Йога вообще очень действенная вещь, если с умом подойти. Ну не знаю стоило ли писать про для чистоты кожи - полюбому думаю вашему сайту светит хорошее будущее.
№3 (16 марта 2013 10:15)
Многие девушки боятся начать, стесняются своей несовершенной фигуры, и поэтому не идут в спортзал. Но ведь дальше будет только хуже. Чем раньше себя заставить пойти на тренировки, тем проще будет перебороть в себе этот комплекс. Подскажу вам что лучше писать про точка гококу - чесно сказать не это ожидала увидеть зайдя к вам.
№4 (16 марта 2013 10:19)
«Начну с понедельника» - главный враг ленивой девушки. Если возникает потребность и желание изменить свою жизнь, то не надо ждать понедельника, потому что за ним будет вторник, а потом еще и еще… И желания так и останутся желаниями. Надо начинать сегодня, прямо сейчас. И напишите еще про точка гококу - а так довольно оригинально у вас все описано.
№5 (17 марта 2013 19:05)
Быстрые диеты лишают организм нужного количества витаминов и минералов, и вводят его в полный ступор. Если уж худеть, то с умом, а не гнаться за быстрым результатом. Чем толще человек, тем сложнее ему двигаться. В следующий раз расскажите про чистота кожи женщины звезды - а так сайт очень красивый.
№6 (4 мая 2013 18:27)
Почему всем так хочется быть красивыми и стройными? А что делать тем, кто от природы склонен к полноте, да и лицом не фотомодель? Я считаю, что главное – оставаться собой, а не стремиться к глянцевым идеалам. Может подскажите где найти про точка гококу прыщ - огромнейшее спасибо вам за этот трудище!
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.