Нас считают
Меценаты
Описание Чернобыль 2 сезон 6 серия на нашем сайте.
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Красота » Очищение лица
фитнес для лица на видео
Очищение лица
Разместил: admin в категории: Красота. Дата: 28-03-2011, 21:27.
Умывание водой

Это самый простой способ очищения лица. Вода очищает кожу от пыли, продуктов выделения потовых и сальных
желез, удаляет отмершие роговые клетки, грязь, микробы. Можно умываться горячей (37-45'С), теплой (28-37°С), прохладной (20-28) и холодной (12-20°С) водой в зависимости от типа кожи.

Горячая вода хорошо очищает кожу и вызывает прилив крови к ней. Ее рекомендуется применять при жирной коже лица, но не более чем 2-3 раза в неделю, поскольку она расширяет кровеносные сосуды, усиливает деятельность сальных и потовых желез, снижает тонус кожи. Умываться горячей водой лучше вечером, так как за ночь прилив крови проходит, восстанавливается естественная жировая смазка. После умывания горячей водой лицо надо обязательно ополоснуть прохладной или холодной водой.
Теплая вода полезна для нормальной кожи, но если ею злоупотреблять, то могут расслабиться тонус и мышцы кожи.

Прохладная и холодная вода тонизирует деятельность сальных желез, усиливает питание кожи, сужает поры и уменьшает кожную жирность. Однако постоянное умывание ею может вызвать сухость, застойные явления, покраснение, синюшный оттенок кожи.

Очень полезно контрастное умывание. Вначале ополаскиваем лицо горячей водой (именно горячей, а не теплой), затем холодной (не прохладной), затем снова горячей, затем холодной, опять горячей и в завершении холодной. Если на лице есть расширенные капилляры, то такое умывание, как и умывание горячей водой, не рекомендуется.

Желательно, чтобы используемая для умывания вода была мягкой, то есть без примесей вредных для кожи солей кальция, магния, железа. Смягчают жесткую воду длительным кипячением или добавлением в нее питьевой соды, борной кислоты (половина чайной ложки на 1 л воды).

Для умывания жирной кожи полезно подсолить или подкислить воду (половина чайной ложки соли или лимонного сока на 0,5 л воды). Сухую же кожу следует умывать только кипяченой водой.

Очень полезно для кожи лица обтирание льдом. Для приготовления льда налить в специальную формочку с ячейками, небольшую чашку, пиалу, мензурку воды и заморозить ее в холодильной камере холодильника. Чтобы извлечь лед, форму или сосуд надо опустить дном в горячую воду — лед сразу отделится. Им нужно быстро протирать лицо в течение 1-2 мин. Лучше, конечно, пользоваться льдом из отваров и настоев трав.
Лед можно также завернуть в марлю и растирать лицо таким тампоном, смочив его еще во фруктово-овощных соках. Цвет лица после такой процедуры здоровый, кожа свежая, эластичная.

Паровая ванна

Кожа, особенно пористая, загрязненная камедонами, а также стареющая, время от времени требует более глубокого очищения. Прежде чем его проводить, лицо нужно хорошо пропарить в паровой ванне. Пар благоприятно действует на сосудистую систему лица, усиливает кровообращение и потоотделение, очищает кожу от пыли, мертвых клеток, выделений сальных и потовых желез. Однако при наличии на коже расширенных сосудов и красноте лица паровые ванны принимать нельзя. Не рекомендуются они й при тяжелых болезнях сердца, бронхиальной астме, нарушениях кровообращения.

Длительность приема паровой ванны зависит от типа кожи. При сухой коже лица ванна длится 3 минуты, при нормальной — 5, при жирной — 8-10 минут. По мнению большинства косметологов, чистку лица с применением паровой ванны необходимо проводить раз в две недели, при сухой коже — раз в 2-3 месяца. На сухую кожу перед паровой ванной наносят тонкий слой питательного крема. Можно сделать паровую ванну и в домашних условиях. Для этого нужны тазик и махровое полотенце. Волосы надо повязать косынкой. Температура воды в тазике — 60°С. Умойте лицо, наклонитесь над тазиком, накрыв голову и тазик полотенцем. Если очень жарко, сделайте маленькую отдушину.

Для паровой ванны очень полезно применять лекарственные травы.
В частности, на сухую кожу благоприятно действует сбор из равных частей мелиссы лекарственной, укропа, лаванды, ромашки, календулы, мать-и-мачехи;
на жирную — розмарина, шалфея, ромашки, липового цвета, мяты перечной, дубовой коры, плодов конского каштана, листьев ивы и березы.

На одну паровую ванну используют одну ложку травяного сбора.
После паровой процедуры полезно сделать солевую чистку лица. Для этого ватным тампоном макнуть в крем, затем — в соль и соду и нанести на лицо круговыми движениями по массажным линиям. Особенно хорошо надо обработать места скопления камедонов. Если кожа жирная, надо оставить смесь на лице на несколько минут.

Те, кому паровые ванны противопоказаны, могут произвести солевую чистку после нанесения на вымытое лицо масляной маски. Теплое масло хорошо размягчает камедо-ны, способствует расширению пор, облегчает их очищение.
После втирания смеси крема с солью лицо хорошо ополаскивают прохладной водой, а еще лучше — настоем трав и на еще влажное лицо накладывают маску из взбитого с лимоном или огуречным соком яичного белка. Через 5 минут смыть маску холодной водой, протереть кожу тонизирующим лосьоном и нанести соответствующий типу кожи крем.

Вместо белковой можно нанести дрожжевую маску. Она также действует очищающе и, кроме того, содержит большое количество витаминов группы В, чрезвычайно полезных для кожи. Дрожжи надо смешать с водой, 3%-ным пероксидом водорода, настоем трав, оказывающих вяжущее действие, при жирной и нормальной коже или с молоком, сливками — при сухой. Смесь наносят на лицо на 20 минут, затем маску снимают горячим компрессом и ополаскивают лицо холодной водой или настоем трав. Такие маски особенно полезны для бледной, вялой кожи с расширенными порами.

Болгарские косметологи предлагают процедуру очищения кожи лица, которая может быть полезной для многих. На чистое лицо нанести смесь кукурузной и овсяной муки со взбитым белком. После высыхания маску надо снять сухим махровым полотенцем, как бы отряхивая. Делать это нужно осторожно, не растягивая кожу. После этого ополоснуть лицо прохладной водой, промокнуть полотенцем, а места скопления камедонов протереть ватным тампоном, смоченным в лимонном соке. Нормальную и жирную кожу можно протереть ватным тампоном, смоченным в лимонном соке. Нормальную и жирную кожу можно протереть тонизирующим лосьоном, содержащим спирт, а сухую — отваром дикой мальвы или касторовым маслом.

Для тех, кто не переносит гигиенической чистки в косметическом кабинете, имеет нежную кожу, а также для детей в возрасте от 12 до 14 лет английские косметологи рекомендуют особую маску. Для ее приготовления нужно иметь, огуречный лосьон, муку из овсяных хлопьев, растительное (желательно оливковое) масло, мед, апельсиновый сок (или яблочный), кефир, лимон, минеральную воду или настой ромашки.
Смешать муку из овсяных хлопьев с маслом, а мед (чайную ложку) — с соком (2 столовые ложки). Очистить лицо лосьоном для жирной кожи. После этого нанести на лицо смесь овсяной муки с маслом, втирая ее в кожу по массажным линиям в течение 2-5 минут. Затем, не ополаскивая лицо, нанести смесь меда с соком, которую тоже постепенно втирать в течение 2-5 мин. Не смывая смесь с лица, нанести на кожу кефир, в который добавить несколько капель лимонного сока. Когда маска высохнет, ее смывают холодной, а затем минеральной водой или настоем ромашки.

Идеальное средство для ухода за жирной кожей — лимон. Возьмите столовую ложку лимонного сока и ложку творога, тщательно смешайте и нанесите на кожу в виде маски. Смывайте маску теплой водой.

Прекрасно очищает и стягивает кожу яичный белок. Нанесите белок на лицо на 15 минут. Смывайте эту своеобразную маску теплой водой с добавлением лимонного сока. Широко применяется и желтковая маска (желток содержит полезный для кожи протеин). К желтку добавить немного меда и нанести маску на 20 минут. Смыть прохладной водой.

Для сухой кожи прекрасный очиститель — свежие лепестки роз и ноготки. Для приготовления средства нужно взять 100 мл молочной сыворотки, 50 г свежих лепестков роз (или ноготков). Налейте сыворотку в кастрюлю, положите лепестки и кипятите на медленном огне 30 минут. Снимите с огня, остудите и настаивайте несколько часов. Смесь наносят на лицо на несколько минут и смывают водой.


Другие новости по теме:
№1 (13 марта 2013 21:27)
Многие девушки боятся начать, стесняются своей несовершенной фигуры, и поэтому не идут в спортзал. Но ведь дальше будет только хуже. Чем раньше себя заставить пойти на тренировки, тем проще будет перебороть в себе этот комплекс. Подскажу вам что лучше писать про очищение лица белком - тогда бы я думаю была вашим постоянным посетителем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

идеал женской красоты

Советуем также прочить про идеал женской красоты - занятие йогой делает все ваше тело намного стойким.

Каждая эпоха, каждый народ и каждая нация диктовали свои идеалы женской красоты. Каков же идеал женщины в современном мире? Все очень просто и неоспоримо: модно быть здоровой и спортивной. Ж

самые красивые спортсменки

Рекомендую вам также заглянуть сюда: самые красивые спортсменки - в разделе диеты вы найдете лучшие реальные диеты для похудания!

Примечание. Этот комплекс упражнений йоги рассчитан на крепких и хорошо подготовленных женщин, имеющих некоторый опыт занятий физическими упражнениями. 1. Полное йоговское дыхание стоя Полное, д

красивая фигура за месяц

Почитаете еще также и про красивая фигура за месяц - помните что занимаясь спортом ваша попа станет намного красивее.

Контуры груди во многом определяются общим строением тела. Грудь состоит из железистой ткани, которая окружена жировой тканью. Основанием груди служат мышцы грудной клетки. Различают три основные фо

самая красивая женская фигура

А еще можете глянуть информацию об самая красивая женская фигура - помните что занимаясь спортом ваша попа станет намного красивее.

Вес тела во многом определяется телосложением, и у женщин различного телосложения идеальная масса тела будет разной. Тип телосложения определяется на основании ряда признаков: формы и размеров косте

самая красивая фигура фото

Рекомендую вам также заглянуть сюда: самая красивая фигура фото - помните что занимаясь спортом ваша попа станет намного красивее.

красивая фигура за неделю

Я вам предлагаю также глянуть про красивая фигура за неделю - занимайтесь пилатесом и ваше тело будет более гибким.

Фитнес клуб дома - красивое тело за неделю ч1.

эффективная диета на 2 недели