Увядание шеи происходит из-за того, что подкожная мышца шеи почти всегда бездействует. Она работает лишь тогда, когда мы высоко поднимаем голову Но чаще всего мы сидим и ходим опущенной головой. Кроме того, очень многие спят на высокой подушке, что...

Девятиминутка...

Риск впасть в депрессию у женщин в два раза выше, чем у мужчин. Оценить свое состояние вам поможет тест американского психиатра профессора У. К. Зунга. Проанализируйте 20 позиций, касающихся вашего самочувствия. Рядом с каждой поставьте одну из...

Яксени Орикуин (Yaxeni Oriquen) - победительница Мисс Олимпия 2005 и 4-ая Мисс Интернэшнл 2002-2003, 2005, 2008....

Толстыми, узловатыми пальцы становятся, когда под кожей скапливается жир. Стоит только избавиться от него, тут же пальцы обретают привлекательность. Если вы будете выполнять предложенные ниже упражнения трижды в день, то, по мнению И. Цуцуми, ваши...

Великолепные ягодицы....

1. День был страшно напряженный и суматошный, придя домой, вы хотите расслабиться и: а) готовите себе теплую ванну; б) садитесь на подоконник и наблюдаете, как заходит солнце; в) весь вечер сидите у телевизора. 2. Больше всего вы любите прикасаться...

Дайана Кадо (Dayana Cadeau) - победительница Мисс Олимпия 2004 и Мисс Интернэшнл 2004 в легком весе....

1. Массаж точки, расположенной на руке там, где кончаются поперечные складки, образуемые при сгибании руки в локтевом суставе. Массаж производят подушечкой большого пальца другой руки. При этом сгибают руку почти под прямым углом и охватывают ее...

Упражнения для ягодиц....