- 07-май-2010, 20:45
Растяжка за 10 минут.
Растяжка за 10 минут....
ПрочитатьРастяжка за 10 минут....
ПрочитатьДля начала немного анатомии. Широчайшие мышцы спины опускают руки и помогают вращаться плечам, стабилизируя при этом работу тела. Эти мышцы идут от позвоночника и бедренной кости к верхней части рук. Большая круглая мышца берет начало у лопатки, а...
Прочитать