Общие рекомендации

Старайтесь, no-возможности, как можно меньше носить головные уборы. Волосы и кожа головы нуждаются в свежем воздухе. Головные уборы носите только в холодные зимние и ветреные дни.

Лучший головной убор для таких дней — легкая шерстяная (вязаная) шапочка. Кожа головы должна свободно дышать и, иметь нормальный теплообмен.

Постепенно закаляйте голову, не прячьте от дождя и снега (если только нет слишком сильного мороза или пронизывающего ветра). Дождь и снег — возможно, самые лучшие косметические средства (если, конечно, они не кислотные).

Если с непривычки чувствуете, что голова замерзает (спазм кожных сосудов), произведите интенсивный массаж, разотрите покрепче пальцами — сосуды головы расширятся, и это пойдет на пользу и волосам и вам.

Бывают мужчины, превосходящие говорливостью женщин, но ни один мужчина не обладает красноречием женских глаз.
К. Вебер

Натуральная косметика для глаз

При отекших веках:

а) на верхние веки делать примочки из крепкого чая, а на нижние веки нанесите приготовленную, кашицу из одной чайной ложки тертого сырого картофеля.

Если у вас мешки под глазами:

а) ежедневное протирание кусочками льда из воды или молока;

б) рекомендуется применять контрастные примочки: теплые — из молока, наполовину разведенного водой, и холодные — из настоя шалфея (одну чайную ложку залить полстаканом крепкого кипятка, настоять 2-3 часа, процедить).

В зависимости от цвета волос

Если у вас темные волосы — любые оттенки бежевого, зового или оранжевого цвета.

Если у вас светлые волосы — перламутровые или ро-вые тона будут вам очень к лицу.

Если у вас русые волосы — выбирайте теплые тона, кирпичный или леденцовый

В зависимости от цвета одежды

Вы в голубом, бледно-розовом или в светло-сером. Выбирайте очень светлую помаду, а вечером добавьте капельку синей...

Вы — в джинсовом или темно-синем. Лучше всего розовый цвет. Вечером — также чуть-чуть — синего цвета.

Уход за губами:

Вечером тщательно очищайте губы от помады, лучше всего ваткой, смоченной в жидком или жирном креме. Трите легко, но терпеливо.

На обветренные губы через день накладывайте маску из натурального меда. Через 20 минут мед можно съесть.

Очень хороша маска из творога с небольшим количеством сливок. Ее оставляют на 10 минут под влажным одеяльцем из лигнина (салфетка).

Также можно делать маску с творогом и морковным соком (чайную ложку творога смешать с чайной ложкой сока).

В сильные морозы губы защитит от шелушения толстый слой губной помады. Если вы ею не пользуетесь, смажьте губы гусиным жиром или бесцветной гигиенической помадой.

Желательно во время утреннего и вечернего туалета делать массаж губ.

Предлагаемые упражнения способствуют очищению кожи от черных угрей и прыщей.

Упражнение 1.

Воздействие на точку гококу.

Она находится на тыльной стороне ладони. До отказа раздвигают указательный и большой пальцы и нажимают на точку большим пальцем другой руки.

Будет еще лучше, если для воздействия на точку вы используете орех.

Выполнять 30 раз для каждой руки.