Зарядка. Суставы рук и стоп

Многие девушки боятся начать, стесняются своей несовершенной фигуры, и поэтому не идут в спортзал. Но ведь дальше будет только хуже. Чем раньше себя заставить пойти на тренировки, тем проще будет перебороть в себе этот комплекс. Подскажу вам что лучше писать про видео для зарядки тип стоп - и чтобы вы не делали, всеравно я к вам больше заходить не буду.