Нас считают
Меценаты
http://loko-ie.ru/ купить качественные стальные поковки.
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Видео » Йога Простирания. Часть 2 (Практика) В.Запорожцев
Йога Простирания. Часть 2 (Практика) В.Запорожцев
Разместил: admin в категории: Видео. Дата: 25-05-2012, 19:01.

Йога Простирания. Часть 2 (Практика) В.Запорожцев

Йога Простирания. Часть 2 (Практика) В.Запорожцев
Внешне Йога Простирания похожа, на что-то среднее между Хатха Йогой и Крия Йогой. Хотя с формальной точки зрения Йога Простирания это Хатха Йога, где дана достаточно определенная однозначная последовательность выполнения поз из одной в другую. И дается некоторая последовательность, которая очень логична для нашего тела. Т.е. не надо делать лишние движения, чтоб перейти из одной позы в другую, в этом смысле Йога Простирания похожа на Крия Йогу, в которой та же самая технология выполнения последовательности упражнений, переходящего от одного упражнения к другому. Это приводит к тому, что человек перестает даже задумываться какое упражнением за каким следует, так как это помнит его тело на определенном этапе занятий. Сам же человек остается как бы предоставлен сам себе, для работы со своим мыслями, эмоциями, ощущениями. Это позволяет осуществить динамическую медитацию, когда ритмично повторяющиеся упражнения раскрепощают наш разум и помогают сконцентрироваться на абсолютно других вещах гораздо сильней, так как нас перестает отвлекать тело и все ощущения, связанные с телом. www.openyoga.ru - Бесплатный архив всех лекций и семинаров по Йоге. www.yogacenter.ru - Сайт йога центров. www.openyogaclass.com - Бесплатные интернет йога курсы. www.happyoga.narod.ru - Сайт посвященный Йоге.
Рекомендуем кроме Йога Простирания. Часть 2 (Практика) В.Запорожцев посмотреть и другие похожие видео ниже:


Другие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.