Цель - развитие силы и силовой выносливости, повышение мышечного тонуса Средства - широчайший комплекс упражнений (жимы, наклоны, повороты, махи, приседания, выпады и т.д.) в различном сочетании. Целевая группа - мужчины/женщины от новичков до профессионалов Наилучшим образом подходит для проведения индивидуальных тренировок и занятий в мини группах. Подробнее на freemotionfit.ru