Здесь, на сайте, масса отличных рекомендаций, как превратить свое тело в идеальное. Главное – заставить себя сделать первый шаг. Можно составить свой план – календарь занятий, взвешиваться, примерять любимые джинсы периодически. В общем, всячески стимулировать себя на подвиги. Большое thanks за информацию про http://sportsmenka.info/video/1349-i-razryad-po-street-workout.html - а в общем все замечательно. Пошла вас рекомендовать подругам.