В рубрике «Зарядка» ведущие будут укреплять мышцы пресса и бёдер при помощи стульев и диска здоровья. Главными продуктами, которые будут обсуждаться за «Завтраком», станут блины и оладьи. Приглашённый шеф-повар научит зрителей готовить вкусный и полезный завтрак: тонкие блинчики в апельсиновом соусе. Врач-диетолог расскажет о разнице между блинами и оладьями, какие компоненты лучше использовать для приготовления теста, в чём польза блинов и оладий, кому стоит ограничить употребление этих блюд. Борис Зимин и Дмитрий Напалков в рубрике «Не вздумайте болеть» будут обсуждать тему мужского ожирения. Гиподинамия и неправильное питание делают свое «толстое» дело, и сегодня мужское ожирение является актуальной проблемой во всем мире. В молодости почти у всех здоровых мужчин формируется спортивная фигура: плечи шире бедер, мускулы равномерно развиты, лишнего жира практически нет. Однако с возрастом многое меняется, появляется «выдающийся» живот, обвисает мускулатура плеч, раздаются бедра и ягодицы -- фигура все больше напоминает женскую. Приглашённый эксперт в студии расскажет о связи между уровнем тестостерона и мужским ожирением, о причинах избыточного веса у мужчин, о способах лечения абдоминального ожирения. В последней студии, которая называется «Процедурный кабинет», экспертом проведёт сеанс иглорефлексотерапии при таком неприятном явлении, как «климактерический горб». Гости программы: Людмила Волкова Специалист по здоровому питанию, кандидат медицинских наук Борис Дрейцер ...