Сайт: www.trenergold.ru Рассказ о диске: «Секреты тренировок». Диск предназначен для людей начинающих заниматься в Тренажёрном зале. И для тех, кто давно уже занимается но не прогрессирует в тренировках. Не растут рабочие веса, не набирается мышечная масса и сила. Для тех кто не может грамотно похудеть.