Современный темп жизни диктует свои правила. Нужно все время быть в форме, быть легкой на подъем, полной сил и энергии. А без правильного питания и занятий спортом этого не достичь. Побольше бы информации про упражнения для капоэйро - а так даже очень неплохо смотрится ваш сайт.