Я боялась посмотреть на себя в зеркало — но одна операция изменила всё»: моя история снижения веса

Меня зовут Наталья, мне 37 лет. Я живу в Днепропетровске, работаю бухгалтером, мама двоих детей. До недавнего времени моя жизнь была... скажем так, полна ограничений. Нет, не из-за семьи, не из-за работы. А из-за веса.

В пике я весила 132 кг. Я не могла нормально завязать шнурки, не могла пройтись по лестнице без одышки. Я стеснялась своего отражения и избегала фотографий. Но хуже всего — я просто перестала себя уважать.

🔹 Как всё началось

До 30 лет я никогда не думала, что мой вес может стать настолько проблемным. «Набрала чуть-чуть — скину потом», — думала я годами. Я пробовала всё: интервальное голодание, кето, пила таблетки для снижения аппетита. Результат был один — временное похудение, потом срыв и возврат веса с бонусом.

Однажды я увидела, как мой младший сын прятал семейные фотографии, где я была в кадре. "Мама, ты же не любишь, как ты на них выглядишь…" Это был переломный момент. Я поняла — пора что-то менять.

🔹 Решение не из лёгких

Я начала читать про бариатрическую хирургию. Долго не решалась — было страшно. Операция? Желудок резать? А вдруг будут осложнения? А вдруг я пожалею? Но в то же время — жить так, как я жила, было уже невозможно.

Я нашла хорошую клинику, прошла консультацию, сдала все анализы. И знаете что? Мне впервые за долгое время честно сказали: "Вы не ленивая. Вы боретесь с хронической болезнью — ожирением".

После этого решения я подготовилась к операции — рукавной гастрэктомии.

---

📅 Мой дневник прогресса

После операции я вела таблицу, чтобы отслеживать изменения. Делюсь фрагментом — может, это вдохновит кого-то:

 

Месяц после операции	Вес (кг)	Одежда (размер)	Самочувствие	Комментарий
До операции	132	58–60 (XL-XXL)	Тяжесть, одышка, бессонница	Страх, тревога
1 месяц	119	54	Легче дышать, появился аппетит к жизни	Первые обтекаемые формы
3 месяца	104	50	Меньше боли в коленях	Первый раз купила платье!
6 месяцев	91	46	Энергия, подвижность	Стала снова фотографироваться
9 месяцев	83	44	Нормализовалось давление	Меньше комплексов
1 год	78	42 (иногда 40)	Чувство контроля, радость	Полет в отпуск — без удлинённого ремня!

---

🔹 Как изменилась моя жизнь

Сейчас я вешу 78 кг. Я не просто «похудела». Я снова начала жить. Я стала спокойнее, увереннее. Я купила себе джинсы 42 размера. Я снова влезаю в каблуки, которых не носила 8 лет. Мои дети гордятся мной.

Но самое важное — я горжусь собой.

---

🔹 Если вы сейчас на том же перепутье, что и я была…

Не стыдитесь искать помощи. Это не слабость, а наоборот — сила. Баритарическая операция — это не чудо-пилюля. Это серьёзное решение. Но оно может стать началом вашей новой жизни, как стало для меня.

Если бы мне кто-то год назад сказал, что я стану улыбаться, глядя в зеркало — я бы не поверила.

Теперь — верю.

💰 Мои реальные расходы на бариатрическую операцию в Киеве

Если честно, когда я только задумалась о бариатрии, мне казалось, что это будет «по цене квартиры». Оказалось — вовсе нет.

Всё чётко и прозрачно: мне даже не пришлось платить за лишние консультации или гостиницы — всё продумано в клинике, где я оперировалась - bariatr.com.ua.

Вот мой расчёт:

Статья расходов	Сумма ($)	Комментарий
Консультация бариатрического хирурга	0	Бесплатная
Операция (рукавная гастрэктомия)	3700	Включает: саму операцию, наркоз, проживание в клинике (3 дня), питание, уход
Обследования и анализы до операции	160	Комплексный пакет: кровь, УЗИ, ЭКГ, гастроскопия, терапевт, эндокринолог
Проезд (поезд в Киев туда-обратно)	40	Из Днепра, комфорт-класс
Лекарства и витамины на восстановление	70	На первый месяц после выписки
Онлайн-консультация через месяц	30	Контрольная, по видеосвязи

ИТОГО: 🟢 3930 долларов США​​​​​​