Круговая тренировка на снижение веса.Тяжко.

videofigura.ru Резкое увеличение обмена веществ во время 2 дневного восстановления мышц после такой тренировки и есть главный фактор жиросжигания. Рекомендую начинать с гантелями мужчинам 15% от массы тела(вес одной гантели) женщинам 10% от массы тела(вес одной гантели)

Отличное видео Круговая тренировка на снижение веса.Тяжко. - побольше бы таких

Другие новости по теме:

Гость

№1 (3 апреля 2013 11:14)

Свое тело надо любить, и давать ему самое лучшее. А лучшее для него – это быть все время в тонусе. Больше движения – меньше болезней. Не подскажите где прочитать больше про тренировка с гантелями женщины для снижения веса - а также почему бы вам не сделать раздел видео?

Гость

№2 (3 апреля 2013 11:22)

Многие из нас не имеют никакого хобби или увлечения. И поход в спорт зал как раз и может исправить эту ситуацию. К примеру, можно сделать своим хобби танец живота. Иметь свое личное увлечение очень приятно. Что бы я делала если бы не прочитала про тренировка с гантелями женщины для снижения веса - а так сайт довольно хороший.