Спортсменка » Видео » Круговая тренировка на снижение веса.Тяжко.
Круговая тренировка на снижение веса.Тяжко.
Круговая тренировка на снижение веса.Тяжко.
![]() |
videofigura.ru Резкое увеличение обмена веществ во время 2 дневного восстановления мышц после такой тренировки и есть главный фактор жиросжигания. Рекомендую начинать с гантелями мужчинам 15% от массы тела(вес одной гантели) женщинам 10% от массы тела(вес одной гантели)
|
|
Другие новости по теме:
