Хороший способ простимулировать себя к активным действиям – повесить на видное место свою фотографию и фотографию своего кумира. Ну или человека, чья внешность и фигура будут служить образцом для подражания. Только вот мало информации у вас про qjuf lkz gj[eltybz xfcnm 1 - сайт у вас вроде неплохой, но вот чего то не хватает.