На fitnessmirror.com узнайте как правильно накачать брюшной пресс и сделать талию тонкой, убрать жир с живота и боков. Это второй этап укрепления мышц брюшного пресса и сжигания жира на животе.Узнайте в подробностях блога как выполнять эти упражнения..