Трэніроўка адцісканняў у гарызонце (на брусах)
Паколькі рабіць гэта падлозе даволі цяжка (баляць запясці), то вырашыў трэніравацца на брусах... за тры месяцы дабіўся вось такога выніку... Зараз буду працаваць над тым каб, не разводзіць і не падгібаць ногі... Здаецца для гэтага трэба умацаваць у першую чаргу спіну...
|
|
Комментарии 1