Общие рекомендации
Старайтесь, no-возможности, как можно меньше носить головные уборы. Волосы и кожа головы нуждаются в свежем воздухе. Головные уборы носите только в холодные зимние и ветреные дни.
Лучший головной убор для таких дней — легкая шерстяная (вязаная) шапочка. Кожа головы должна свободно дышать и, иметь нормальный теплообмен.
Постепенно закаляйте голову, не прячьте от дождя и снега (если только нет слишком сильного мороза или пронизывающего ветра). Дождь и снег — возможно, самые лучшие косметические средства (если, конечно, они не кислотные).
Если с непривычки чувствуете, что голова замерзает (спазм кожных сосудов), произведите интенсивный массаж, разотрите покрепче пальцами — сосуды головы расширятся, и это пойдет на пользу и волосам и вам.
Состояние сосудов головы зависит от общего состояния. Если на холоде интенсивно двигаться - не замерзнет и непокрытая голова; но смотрите по своему опыту, переохлаждать голову не стоит.
При возможности, понемногу облучайте голову нежарким утренним солнцем. Но осторожно, без перегрева.
Поменьше пользуйтесь мылом и шампунями. Все эти средства, как бы ни хвалили их заинтересованные производители, содержат чужеродные вещества. Мыльная щелочь сушит кожу, вызывает компенсатор.
Естественнейшее и лучшее средство мытья — простая вода, лучше всего дождевая или чистая речная, похуже — водопроводная.
Если хотите укрепить волосы, мойте голову простой чистой водой, и почаще. Голова будет чище, чем от всякого мыла, волосы крепче и приятней на вид.
Хорошо действует контрастный душ, общий самомассаж и массаж головы.
Старайтесь, no-возможности, как можно меньше носить головные уборы. Волосы и кожа головы нуждаются в свежем воздухе. Головные уборы носите только в холодные зимние и ветреные дни.
Лучший головной убор для таких дней — легкая шерстяная (вязаная) шапочка. Кожа головы должна свободно дышать и, иметь нормальный теплообмен.
Постепенно закаляйте голову, не прячьте от дождя и снега (если только нет слишком сильного мороза или пронизывающего ветра). Дождь и снег — возможно, самые лучшие косметические средства (если, конечно, они не кислотные).
Если с непривычки чувствуете, что голова замерзает (спазм кожных сосудов), произведите интенсивный массаж, разотрите покрепче пальцами — сосуды головы расширятся, и это пойдет на пользу и волосам и вам.
Состояние сосудов головы зависит от общего состояния. Если на холоде интенсивно двигаться - не замерзнет и непокрытая голова; но смотрите по своему опыту, переохлаждать голову не стоит.
При возможности, понемногу облучайте голову нежарким утренним солнцем. Но осторожно, без перегрева.
Поменьше пользуйтесь мылом и шампунями. Все эти средства, как бы ни хвалили их заинтересованные производители, содержат чужеродные вещества. Мыльная щелочь сушит кожу, вызывает компенсатор.
Естественнейшее и лучшее средство мытья — простая вода, лучше всего дождевая или чистая речная, похуже — водопроводная.
Если хотите укрепить волосы, мойте голову простой чистой водой, и почаще. Голова будет чище, чем от всякого мыла, волосы крепче и приятней на вид.
Хорошо действует контрастный душ, общий самомассаж и массаж головы.