MyWayFit - Фитнес клуб дома (Упражнения: пресс, ягодицы)

	Данную тренировку мы выполняем в режиме- 30/10/60/3 - 30 секунд мы выполняем упражнение (старайтесь держать темп максимально приближенный к максимуму. Если вы устали...

Шикарное видео MyWayFit - Фитнес клуб дома (Упражнения: пресс, ягодицы) - посмотрите еще похожие

Другие новости по теме:

Vk4snyasha

№1 (27 мая 2012 07:21)

Очень интересно, зачем же на боковых выпадах отрывать пятку? Ведь тогда? нагрузка идет на переднюю поверхность бедра, а не на ягодицу, как нужно.Да и колени выходят за уровень носков - это нарушение техники. пожалейте свои колени! P.S. Я практикующий тренер.

Гость

№2 (6 марта 2013 21:38)

Интересно, а кого стесняются полные девушки, которые из-за этого отказываются заниматься спортом? Таких же, как сами? Но ведь по улице никто не стесняется ходить, и неважно, полный человек или худой. Спасибо вам за такое хорошее описание про MyWayFit - а в общем можно сказать что вы не зря трудились. Красота!