Спортсменка » Видео » Турник и брусья. Подтягивания. - 672. Техника подтягивания на турнике
Турник и брусья. Подтягивания. - 672. Техника подтягивания на турнике
Турник и брусья. Подтягивания. - 672. Техника подтягивания на турнике
![]() |
В данном видео Юрий Спасокукоцкий и его напарник Роман Сонецкий, поделятся с вами правильной техникой подтягивания на турнике. Юрий предоставит технику без дополнительного веса. Но он считает данного типа подтягивания на перекладине малоэффективными, так как нагрузка получается уже не силового характера, и работа идет на выносливость, а не на силу и массу мышц. Юрий дает бесплатные советы и программы для похудения и сжигания жира, выкладывает на своих видео план тренировок и программы упражнений позволяющие быстро накачать мышцы, в том числе пресс, бицепс, трицепс, плечи и спину.Эти программы и советы великолепно работают, например группа в контакте упражнения для дома, посвящается именно фитнес упражнениям в домашних условиях: vk.com А в специальной группе можно задавать Юрию вопросы, и потом смотреть видео уже с ответами на свои вопросы: vk.com Все это реально работает! Хотя результат можно получить еще быстрее и больше, если воспользоваться индивидуальными тренировками с Юрием Спасокукоцким по интернету, через программу скайп. Для этого нужно зайти на сайт Юрия: biceps.com.ua
|
|
Другие новости по теме:
- Анекдот _ Как сделать банки, кубики и батоны за 1 день .mp4
- 676. Отзыв А. Цыбули о методике Юрия Спасокукоцкого
- 677. Загрузочный день. Junk day Диета. Бодибилдинг.
- Турник и брусья. Подтягивания. - 668. Отжимания на брусьях с красивой девуш ...
- Как быстро похудеть - диета - 674. Что съесть, чтобы похудеть? Что кушать н ...
