Тренировка дельтовидных мышц от Алексея Жерихова.

Алексей Жерихов продолжает готовиться к соревнованиям по бодибилдингу. Сегодня он тренирует дельтовидные мышцы и показывает несколько интересных упражнений, которые многие возьмут на заметку.