Спортсменка » Видео » 15.05.2012 Жим гантели лежа 56х5х5 присед (2х45)х3х8
15.05.2012 Жим гантели лежа 56х5х5 присед (2х45)х3х8
15.05.2012 Жим гантели лежа 56х5х5 присед (2х45)х3х8
 |
Десятая по счету восстановительная тренировка. На данный момент, за одну тренировку выносливость позволяет выполнить два упражнения в блочной работе.
|
Другие новости по теме:
|
HaikuB0t
  |
№1 (27 мая 2012 09:08)
3 подхода? по 5 повторений.
|
|
№2 (27 мая 2012 09:08)
Спасибо Брат!
А сколько раз за подход и самих подходов? приседаешь? Или пока пирамидкой?
|
|
№3 (27 мая 2012 09:08)
Отлично отпахал.
Я пока с 2 по 32 приседаю, ито пока не легко даётся, слабачок я пока.?
|
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
