Нас считают
Меценаты
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Видео » Обучалка - Солнышко
Обучалка - Солнышко
Разместил: admin в категории: Видео. Просмотров: 522. Дата: 25-05-2012, 19:25.

Обучалка - Солнышко

Обучалка - Солнышко
ВК: vk.com Информации очень много, из-за этого пришлось много чего урезать и сократить как только можно.Но все же думаю суть ясна. 1)Изучаем малые махи (не прогибаемся преждевременно перед хлестом,не уменьшаем плечевой угол,руки держим жестко) 2)Изучаем высокие махи(аналогично малым, только после хлеста отводим голову назад) 3)Изучив высокие махи вы без труда сможете зайти в большие обороты ,достаточно лишь раз решиться.
Классный ролик Обучалка - Солнышко - не правда ли?


Другие новости по теме:
№1 (27 мая 2012 11:25)
подскажи пожалуйста, когда я подхожу к стадии стойки, я? прогибаюсь в плечах и в итоге могу удариться ногами об гриф, как это исправить?
№2 (27 мая 2012 11:25)
спасибо)?
№3 (27 мая 2012 11:25)
Бесподобно! Самая доходчивая обучалка из виденных мной. Спасибо!?
№4 (27 июня 2012 14:12)
Свое тело надо любить, и давать ему самое лучшее. А лучшее для него – это быть все время в тонусе. Больше движения – меньше болезней. Не подскажите где прочитать больше про махи гантелями "солнышко" видео - а также неплохо бы было если бы было больше видов диет.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.