Нас считают
Меценаты
Популярное
Опрос
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, уже давно занимаюсь
Да, недавно начала заниматься
Нет, но планирую заниматься
Нет, не хватает времени
Нет, и не собираюсь
Спортсменка » Диеты » Метод чередования
Метод чередования
Разместил: admin в категории: Диеты. Дата: 18-03-2010, 12:25.

Многие выбирают эффективный метод чередования «обычный день — разгрузочный день».

Один день вы питаетесь с общего стола, только постарайтесь в обед отказаться от гарнира, а из первых блюд выберите легкие бульоны, редкие супчики.

На следующий день ограничьтесь кефиром и яблоками, зеленым чаем. В скором времени вы заметите, как становитесь стройной, избавитесь от неприятных ощущений в желудочно-кишечном тракте.

Если такой принцип питания вы изберете как постоянный, то лишний вес вам больше никогда не грозит.



Другие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

бесплатно упражнения фитнес

А еще советуем вам прочесть информацию про бесплатно упражнения фитнес - занимайтесь пилатесом и ваше тело будет более гибким.

эффективная кефирная диета

Если есть время можете заглянуть еще сюда: эффективная кефирная диета - занимайтесь спортом и ваше тело всегда будет выглядеть спортивно.

Идеальная фигура – это не миф и не дар природы, а результат упорной работы над собой. Каждая женщина мечтает иметь идеальную, или же близко к идеальной фигуру, но ничего не делая для этого. Многие

красивая и стройная фигура

А еще можете глянуть информацию об красивая и стройная фигура - занятие йогой делает все ваше тело намного стойким.

женский фитнес упражнения

Почитайте также и об женский фитнес упражнения - помните что занимаясь фитнесом вы станете намного стройнее.

эффективные и легкие диеты

А еще можете глянуть информацию об эффективные и легкие диеты - женщине просто необходимо заниматься спортом!.

эффективная кефирная диета

Советуем также прочить про эффективная кефирная диета - занимайтесь пилатесом и ваше тело будет более гибким.

Эта диета разработана французскими диетологами специально для тех, кто любит плотно покушать. Основные продукты предлагаемого рациона — макаронные изделия, хлеб, рис, бобовые и картофель. Почему име